Coucou voila j ai 22ans maman de trois enfants!
je faisai 55 kilos quand j ai renconré mon mari , on s est installé ensemble et la j ai pris du poids j etais a 65 kilos avant mes 3 grossesses mon dernier a 2 mois et je suis ce matin a 68.9 !!!

Mon premier objectif arrivée a 60 je le fais pour moi besoin de me sentir mieu dans ma peau mieux dans mes vetements !!! retrouver confiance en moi !! Marre de me trouver grosse !

Mon mari est marin il part dans une semaine pour 3-4 mois et jaimerai au moin etre a 60 kilos a son retour ce qui lui ferai une bonne suprise


donc voila je serai heuruses de partager ses prochaines semaines avec vous si vous macceptez dans vos discutions ! pensez vous que un kilos par semaine soit 4 par mois ce soittrop ?

Bienvenue parmi nous !

Je pense que 9 kilos en 3-4 mois, c'est parfaitement envisageable. Tu dis que ton dernier a 2 mois, est-ce que tu l'allaites ?

Je suis comme toi, à 22 ans, j'avais 3 enfants ! C'est rare, fatigant, mais c'est génial d'être une maman jeune !

Tu peux te fabriquer une réglette pour mieux visualiser tes progrès, c'est motivant. Je t'invite également à participer à la pesée générale du mercredi : toutes celles qui le souhaitent se pèsent ce jour-là, et on additionne les scores. Nous avons même un podium ! C'est très sympa !

N'hésite pas à te balader sur les différents posts et à participer autant que tu le souhaites !

Bienvenue à toi

Moi aussi je suis nouvelle depuis hier et j'ai déjà plein d'encouragement et de précieux conseils
Faut simplement oser poser des questions même si elles te paraissent stupide
Quand à l'encouragement que tu as besoin , ici c'est un vrai nid

Bon courage

Bienvenue
Tu vas lui faire une chouette surprise à mon mari !
Tu as choisi un régime en particulier ou tu penses à un rééquilibrage alimentaire ?

quel accueil géniale ce forum !!!!

oui 9 kilos dans un premier temps et peut etre 2-3 apres selon ma silhouette avant que mr revienne !!!!
oui ce sera une chouette surprise surtout que je ne lui en parle pas

oui vais fair un ti tour du forum ! partante pour lapesee du mercredi !!!

non je l ai allaité que deux semaines trop fatiguants avec les deux autres mes enfant sont tres raprochés 25mois 15mois et 2mois ! c est clair c est fatiguant mais extra !!!!

merci pour vos reponses !!!

non pas de regime en particulier jute mieux manger faire plus attention et 0grignottage ptet m accorder une journee fete par semaine c est ce que j ai fait en janvier j etais a 74 pour arriver a 68 oui jai repris un kilos j ai ^perdu 6 kilos en a peu prés semaines

juliieju a écrit:Bienvenue
Tu vas lui faire une chouette surprise à mon mari !
Tu as choisi un régime en particulier ou tu penses à un rééquilibrage alimentaire ?

Vous avez le meme mari ?

j ai pas osé le dire

comment fait on pour l avatard je ny arrive pas ?

Pour l'avatar, tu choisis, soit une photo que tu as dans ton ordi, soit une photo que tu pioches sur le net. Et tu vas dans "mes données", en bas, il y a "le panneau de contrôle des avatars", tu vas chercher ta photo à partir de là, et tu cliques dessus, et voilà !

Très bien ton programme ! 0 grignotage, c'est super important !

Oups !
T'en fais pas, ton mari part bien en mer et ne vient pas me rejoindre !!

salut mayna! oui tu as déjà trouver une bonne motivation, faire une surprise à ton mari,et à toi aussi ici tous le monde va t'aider à chasser c'est vilain kilos.

Je te souhaite la bienvenue!! Félicitation pour ta belle petite famille ça fais rêver!!! Et puis je te souhaite beaucoup de courage, pour le sport je pense qu'avec ces trois ptits bouts tu dois etre bein active non???

Aller bon courage

Delphine

Bienvenue, Miss!

Coucou, bienvenue à toi !