merci Laurence, Ppiout, et H20 bonne journée à vous aussi

alors ce matin :
- café avec sucrette et lait écrémé
- 1 part de cake aux sons

ce midi :
- 6 surimis avec sauce fromage blanc 0%
- 1 tranche de foie de veau avec purée de carottes et céleri
- de la salade avec sauce vinaigrette (sauce avec de l'huile de parafine)
- fromage blanc 0%

à quatre heures :
- café au lait avec sucre hermesetas
- 1 part de cake aux sons

voilà le moral est revenu par contre je me suis pesée je crois que j'ai repris 200 g mais vu que je vais en zone rouge (quoique ça fait déjà 1 bonne semaine que je suis en zone rouge !!!!!) mais bon je verrais mercredi

Marie on oublie la balance !!!!
alors hier soir j'ai pas fait les moules vu que je suis rentrée tard ...partie remise..

donc
-2 tranche de blanc de poulet
-1 steack hâché
-1 yaourt
-2 cakes au son

ce midi
-1 soupe maison
-pain dudu avec bridelight et dés de jambon
-1 yaourt

ce soir les moules je l'espere !!!!
bonne journée

alors moi hier soir:
- 2 haut de cuisse de poulet + courgettes vapeur + crème 5%
- fromage blanc 0%

Et "super bonne nouvelle" lol : Emeline a du attraper la varicelle donc direction le médecin!!!!!!

Youpi!!!!
ce soir
-moules
-dés de jambon
-1 bridelight
-des courgettes à l'eau beurk!!!!!oups j'avais pas eu le temps de cuisiner
-1 yaourt

et mon inséparable tisane ....

demain pesée ....

à mon boulot une fille avait le livre de dudu ...mine de rien je plaisantais et lui demande ...PP PL ...attaque croisiére ...consolidation....wouahhh....bienvenue chez les adeptes de dudu..
Depuis nov 2008 elle a perdu 9 kilos et elle a une jolie sihlouette ..

Pour la varicelle t'en fais pas c'est la saison .....une vraie hécatombe dans les maternelles ....
bises

Fais attention au bébé par contre, ça peut être mauvais la varicelle pour les tout petits...

pour l'instant ça va . Pour Aurélien ,le médecin m'a dit que pour l'instant il a des anticorps que je lui ai transmis à la naissance (car je l'ai déjà eu) et s'il l'attrappe ce sera moins grave il m'a dit.
Par contre mon copain ne l'a jamais eu donc on attend de voir des boutons ou pas !!!!!

Sinon donc Aurélien a rattrapé la bronchiolite donc re séance de kiné mais le médecin m'a dit que c'était moins grave. Il lui a comme meme donné des antibiotiques pour éviter que ça recommence .


ce matin :
- café au lait + sucrettes
- reste du cake aux sons

ce midi : journée PP
- crevettes avec sauce au fromage blanc 0%
- escaloppe
- fromage blanc 0%

A quatre heures :
- café au lait + sucrette

ce soir :
- reste des crevettes avec la sauce
- 1+1/4 de tranche de faux filet
- 1 fromage 3% + 1 carré frais 0%
- 2 yaourts un nature , l'autre avec de l'hermesetas

merci les filles pour votre soutien et à demain pour la pesée!!!!!!

- 1 kilo cette semaine ..trop contente ...le chemin est encore long ...mais depuis janvier j'ai perdu 7kg100 j'ai un peu du mal à y croire mais oui ...

ce mercredi j'ai des tas de choses à faire ...jour de repos oui mais pas pour moi ..
Pour mes repas pp d'auj je sais pas

manoump a écrit:pour l'instant ça va . Pour Aurélien ,le médecin m'a dit que pour l'instant il a des anticorps que je lui ai transmis à la naissance (car je l'ai déjà eu) et s'il l'attrappe ce sera moins grave il m'a dit.

c'est beau je trouve ! enfin je veux dire qu'on est quand même super bien fait !

bravo jeveuxyarriver !

oui alors pour moi c'est une perte de 700 g contente vu que c'est ma "vraie" période rouge!!!!
félicitations Laurence

Merci Ppiout

alors toujours journée PP

Je sais que je vais manger une aile de raie mais je ne sais pas le reste donc je reviendrais vous le dire!!!!!

donc à midi :

- 7 surimis avec sauce au yaourt 0% et crème fraiche 5%
- aile de raie
- yaourt 0% et yaourt aux pruneaux

voilà un petit café

ça m'agace je voulais refaire un cake aux sons mais je n'ai presque plus de son d'avoine grrrrr!!!!!!!!!

donc je vais chercher une autre recette de gateau (bien sur sans qu'il y ait des oeufs a monter en neige!!!!)

Bon alors ce midi j'ai pas eu d'inspiration
-2steacks hachés
-2 yaourts natures
-1 cake au son aromatisé orange trop bon!!!!!

cet aprem achat du son ....pour pas être en rade ...et de yaourts..

1 infusion framboise/citron à 16h...

et ce soir
-2 roulés de jambon de poulet bridelight style tartare
-2 tranches de jambon
-1 steack haché .....j'avais faim ce soir !!!!!
-1 yaourt nature

et puis mamie va prendre son infusion du soir ....devant Dr House ...

a quatre heure : café au lait avec sucrette + galette dukan avec pate à tartiner dukan

Pour moi ce soir c'était :
- thon avec sauce au fromage blanc 0%
- omelette au jambon (3 oeufs + 2 tranches)+ cornichons + moutarde
- 2 fromages 3%
- 2 yaourts nature et sucré à l'hermesetas

voilà pour ce soir : beaucoup de laitage j'en ai envie en ce moment

désolée j'ai pas trop le temps de passer sur ton post pour t'encourager, mais tu te débrouilles très très bien