LOL!!!! ouais je verrais ça cette aprem!!!

Aujourd'hui je fais les courses et je vais pouvoir faire mon grattin de courgette!!!
Et demain je vais a disneyland paris, j'ai jamais été on vera!!!! Bon sa peut être que sympa!!!

Oui c'est très chouette je trouve disneyland ! Par contre, c'est les vacances pour les parisiens, il risque d'y avoir beaucoup de monde....

Je vous raconteré sa demain soir!!!

J'ai fait mon grattin de courgette a la béchamelle et même si j'ai pas encore mangé c'est une pure réussite je pense!!! D'abord j'au réussi ma béchamelle light, sans matiére grasse!!!! Excélente! J'ai fait bouillir les courgette dans un bouillon de poule et pour pas le perdre j'ai fait bouillir mon poisson dedans aussi apré!! Ca donne un bon gout!!!
Et comme il me resté de la béchamelle j'ai fait des croque monsieur avec j'en mangeré un le soir avec de la salade et je pense que se sera parfait!!!
Je suis contente vraiment la béchamelle j'ai un peu gouté et elle et super!!! Sa sa donne envie de mangé des légume pour sur!!!

Je vais essayer ton gratin avec béchamel light cette semaine, ou la suivante
Bravo pour tes journées parfaites

Bon euh finalement a midi j'ai mangé un croque monsieur a l'entré sa me fait mes féculent et mes protéine et aprés courgette béchamelle!! Comme m'a béchamelle c'est du lait avec 2 cuillére de farine (c'est tout!!) j'ai pas pris de yaourt mais j'ai pris compote voila!!!
Ce soir je mangeré le poisson avec des crudité et voila!!!
Oh et normalement ce soir j'ai un vélo elyptique!!!!

Bon journée de folie!!! j'ai craqué plein de sou et j'ai acheté l'éliptique!!! Je reprend des forces et apré j'essai de le monté!!!
Ce soir comme promi c'est salade courgette poisson et compote!!!

Déjà de le monter, tu vas brûler quelques calories à mon avis !!!

Oui j'en ai le présentiment aussi!!! En plus sa pése 36 kg et j'ai du le monté chez moi au premier par les escalier!! c'était l'échauffement lol!!!

Ca va, il est bien installé au chaud?

Oui je viens de finir il m'a fallu 1h30 lol!!!!
En plus j'ai été assalli par un mal de ventre de dingue pendant 15 min, sa m'arrive souvent quand je suis toute exité lol!!!
Bon j'en ai fait 5 min il marche ouf, j'en ferais peut être devant la télé tout a l'heure lol!!

Il n'a qu'à bien se tenir!

C'est partiiiiii pour les séances sportives !

Oui mais la j'avour le shopping ma mis sur les rotule et en plus demain je me léve a 5h45 parce que je prend le train tot pour disneyland!!!!
Demain aussi je vais courir partout lol!!! et puis avec tous ce que j'aimarché aujourd'hui je crois que j'ai déja fait ma séance de sport lol!!!!

Quelle vie trépidante sunny !!!

Profite bien de Disneyland ; tu y vas avec quelqu'un ou seule ? Et au fait, il y a un moment que je voulais te demander si tu avais eu des nouvelles de gourmande ?

Non pas de nouvelle de gourmande je ne l'ai plus revu sur le fofo pourtant j'y pense des fois!!! Elle était bien parti c'est dommage!!!

je rejoint ma famille qui y va 4 jours en vacances!!!

Bon j'ai fait 20 min d'éliptiquece matin avant de partir et j'affiche -300g à la pesée (mais balance déconne toujours j'ai du me pesé 3 fois!!!) Bon b c'est pas beaucoup mais je préfére ca que stagné ou prendre!!!!