heu .... si j'ai oublier !!!!!! mais j'appelle aujourd'hui sens faute(pas envie d'avoir une fessée lol), en rentrent de la marche ! je te tien au courent !!!

bonne marche !

coucou

j'espère que tout le monde vas bien moi sa vas !

ne vous en fait pas pour ma carte bleu je ne suis pas qu'elle qu'un qui dépense beaucoup lol mais je me suis fait plaisir quand même lol!!

bon je doit vous avouée que pour le régime, on peu pas dire que c'était parfait ses dernier temps mais je suis rester très régulière dans le sport .... j'espère que sa vas compenser, pour la peser de demain
j'espère voir un 7 lol !!!!!

aujourd'hui c'était une journée parfaite par rapport au autre ....
se matin céréale
midi salade composer ( salade verte , tomate, maïs,carotte, baronnet de crabe, cube de fromage alléger ) et une pomme
se soir galette de brocolis,choux-fleurs, une escalope de poulet griller yaourt 0%

merci paolina pour tes encouragement pour la marche j'en ai fait 2h30 se matin et j'ai gagner un méga coup de soleil en cadeaux pfffff !!!!

voila a demain pour la peser !!!!

C'est bien Miss !!! Ben si tu es partie marcher ce matin, j'imagine que tu as dû attraper un bon coup de soleil !! Il a fait chaud aujourd'hui aussi !!

Alors, ce RDV ??? lol !

coucou filleule! alors cette pesée, ça donne quoi
j'éspère que tu n'as pas trop mal ,avec ce coup de soleil.En tout cas tu mérite d'être récompensée car 2h30 de marche avec la chaleur c'est du courage.A plus tard

Coucou Miss, tu t'es remise de ton coup de soleil ????

Sinon, ce matin, la secrétaire de mon gynéco m'a téléphonée. Je trouvais bizarre aussi pourquoi on ne me téléphonait depuis le résultat de mon frottis. Je retéléphonerai cet après midi pour voir de quoi il s'agit.

Bon après midi à toi.

coucou les filles alors pour ma peser c'est une petite déception je suis a 80.900 se qui me fait une perte de 200g !

bon c'est vrai que j'ai fait des écart mais bon je suis déçu quand même avec tout le sport que j'ai fait !!

bon ben c'est pas grave on continue !!!!!

oui! barbara, ne soit pas déçue c'est toujours ça de moins je comprend que tu aurais voulue avoir plus, mais c'est mieux que si tu les avaits repris.Il faut que tu regarde sur le long terme,tu as fait des écarts, et tu as quand même perdue. Mais ça ta permis de te faire plaisir,et de ne pas abandonner en te remettant dans le droit chemin.Le sport lui contribu, à limiter le stockage,et t'affiner. Moi je te dit de continuer, quelque petit craquage de en temps en temps, en restant raisonnable le tout soupoudré de quelque heures de sport par semaine, et repas équilibrés entre les craquages et ,c'est gagné Mais donne du temps à ton corps, ne soit pas préssée, mais toujours régulière

Oui, c'est toujours 200 g de moins sur ta balance !!! Ne te mine pas pour ça !!!

Tu fais un peu moins d'écart, tu continues le sport, et tu perdras plus que 200 g mercredi prochain !!!

Allez, accroche toi !

Et ma grande le muscle ça pèse aussi alors si tu as fait du sport c est un résultat très bon

Coucou, tu as passé une bonne journée ?

coucou filleule! alors plus de news, j'éspère que tout va bien

coucou !

je suis toujours la j'ai pas toujours le temps de poster mais je ne lâche pas !!!!lol!!!!

j'espère que tout le monde vas bien ?

Moi sa vas très bien je fait toujours mon sport tout les jours !!!

voila pour les nouvelles
je vous fait a toute de gros bisous !!!

Si tout va bien c'est l'essentiel.

oui c'est sur c'est se qui conte lol !

au faite les filles je suis impardonnable, je ne vous ai même pas remercier pour vos gentille commentaire sur mes photo !
Alors comme on dit mieux vos tard que jamais MERCI BEAUCOUP !!!!!

c'est vrais qu'elle est belle ma Lila ,:Invision-Board-France-557: je dit pas sa par ce que je suis sa mère lol ! (mais bien sur que si, je suis sur que pour vous aussi vos enfants sont les plus beau )