Des kilos en moins pr Akarifine!

par **akarifine** » Jeu Fév 12, 2009 12:09 pm

Hello la famille régimeuse!

comment ça va chez vous ? Koi de neuf ma chère Paolina et bé pas grand chose de nouveau, pas de nouvelles réjouissante niveau régime car le résultat tombe demain :wink:

Ptit bilan de début de semaine!
Mes menus on été correct à mon avis :lol:

j'ai pas craquée bêtement cette semaine car je veux une perte mm 100g je veux une perte pr demain,

Sport : lundi et mardi, vélo elliptique + sport pr affiner les jambes en tout 2h + mes monté et descente lorsque je vais emmener et rechercher mes enfants de l'école)

Mercredi consacrer au courses et au ballade tranquille.

vlà pr mon début de semaine !

Actuellement les fruits de saison, c'est pastèque et longanis à gogo! j'en abuse peut-être qui sais, mais bon, c'est une question de qd j'en ai je mange, car aprés ça ne va plus être la saison, en plus des fruits que je n'achète pas, mais que la famille nous offres donc, je mange à tout les repas...

la pastèque je sais que c'est bon pr les régime mais les longanis, je file regarder ça sur le net!
très bonne journée à celles qui passeront me lire!

la pastèque pr 100g c'est 30 calorie donc je me lâche :lol:

du moisn sur ce qui me reste
pour les longanis c'est 60 calorie, je sais pas si c'est pr 100g, donc je pense que ça va pas me faire de mal, .... y'en à pas tt les jours donc.... Pas vrai Tatou car j'ai vu que t'en consommais aussi!!! ça peut pas nous fqire grossir :wink:

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par **paolina** » Jeu Fév 12, 2009 1:39 pm

et bien quelle pêche!!
tu as raison il vaut mieux manger des fruits que des biscuits même si il faut penser que ces petites choses restent sucrées!
ta semaine me parait plus que correcte je croise les doigts pour demain et te fais plein de bi

par **paolina** » Sam Fév 14, 2009 3:28 pm

un gros bisou, viens vite me donner des news!

par **tatou974** » Dim Fév 15, 2009 10:25 am

Coucou Akarifine,

En effet, les longanis, il n'y en aura pas tous les jours !! Moi aussi, je n'en achète pas. Mais il est vrai que c'est quand même sucré ! Je fais attention quand même de ne pas trop en manger !

Alors, quel est le verdict de la balance ? Tu as perdu 100 g ?

Bon dimanche à toi.

par **akarifine** » Lun Fév 16, 2009 2:07 pm

Salut comment ça va ?
Moi ça va très occupé ces derniers temps, bcp de travail , la maison, les enfants mon boulot, bref j'ai pas tjrs le tps de passer aussi souvent que je le voudrais,
alors une pesé nul -200g que j'ai d'ailleurs déjà repris mais j'ai au moins perdu -100g, a faire à suivre cette semaine!
je refais une semaine idem que la dernière,

j'ai fais 3 séances de sport la semaine dernière refaire de mm + 1 supplémentaire car vendredi je n'ai pas fais ma séance car j'étais sortie continuer les repas avec moins de fruit cette semaine, on verra bien!!!!

S je traîne trop sur l'ordi, c'est mon heure de sport qui va sauter!

j'ai eu une journée épuisante , boulot, école (*6) ménage +
repassage (2h) et j'ai pas encore fini! donc je file faire coucou a quelques une vite fais!
bye et merci à celles qui continuent à me suivre Tatoue et Pao, je pense à vous!

par **paolina** » Lun Fév 16, 2009 2:56 pm

hé c'est normal de penser aux copines qd même
pour ta perte dis toi que c'est une perte et que c'est ce qui compte je ne suis pas certaine de pouvoir en annoncer une mercredi et entre nous cela m'importe peu!
tu as l'air à fond comme d'hab!
accroche toi miss
plein de bonnes choses pour toi et les tiens

par **tatou974** » Lun Fév 16, 2009 8:08 pm

Je vois que tu as un emploi du temps de ministre !!! Mais bon, l'essentiel est que tu viennes nous faire un coucou de temps en temps !!!

Bravo à toi pour cette perte, c'est mieux que rien du tout !!!

Bonne semaine à toi.

par **celine974** » Lun Fév 16, 2009 8:11 pm

Bisous a toi Mme la ministre

par **tatou974** » Jeu Fév 19, 2009 7:28 pm

Coucou, ça roule pour toi ?

par **paolina** » Ven Fév 20, 2009 10:35 am

et bien alors tu passes me faire un bisou mais tu dis rien de toi!!
j'espère que tout va bien
à trés trés vite

par **akarifine** » Sam Fév 21, 2009 1:30 pm

Salut et bé voui! j'ai pas pu laisser un com chez moi lol! :lol:

Prise par le tps encore une fois, ou j'ai du être interrompu, je sais mm plus :roll:

Alors comment ça va chez vous, moi c'est pas la grande joie côté perte 65.5 ça descend au compte goûte, et entre tps, je reprends, donc je ne saute pas au plafond, si j'arrivais à être raisonnable au goûter!

Cette semaine 2 sénace de sport sur 4 de prévu, la aussi, des imprévus à l'heure de mon sport mais que faire, tt est chronométrer chez moi, je suis rivé à ma montre :lol:

je profite des weekend pr ne faire se que je fais la semaine, et heureusement qu'il y a des weekend, sinon ça je pète un câble :lol:

Alors et vous ça été cette semaine?

bisous :!:

par **paolina** » Mar Fév 24, 2009 4:42 pm

c'est déjà 500g de moins!
le gouter dur de resister je comprends avec le dej c'est mon repas préféré!!
j'espère que tu as trouvé un peu de tpspour te poser qd même!
quel est le programme de cette semaine?
je t'embrasse

par **tatou974** » Mar Fév 24, 2009 6:12 pm

Un ti coucou à toi Miss !

par **barbara974** » Mer Fév 25, 2009 7:26 am

coucou toi j'espère que tu vas bien?

aller ne lâche pas tu vas y arriver bisous

par **paolina** » Mer Fév 25, 2009 2:14 pm

un ti bisou reviens vite

Des kilos en moins pr Akarifine!

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