Objectif : journées parfaites !! ;)

par **sandrine38** » Ven Fév 13, 2009 2:22 pm

Pareil je ne note plus non plus (depuis un bon moment d'ailleurs...) mais ça va au niveau repas, sauf mon mc do d'hier, mais pas de souci avec ça ! Je pesais 65 chez le doc ce matin tout habillée !!! Bon OK, sa balance est sympa mais quand même, je suis contente !

par **DEBOUH** » Ven Fév 13, 2009 3:06 pm

Tu peux l'^tre sandrine

par **sunnyfly** » Ven Fév 13, 2009 7:58 pm

C'est claire tu peux être trés fiére de toi et te faire un mc do de temps en temps sans stress!!!

par **gwen86** » Dim Fév 15, 2009 8:38 pm

me revoilà sur le post des journées parfaites!!
aujourd'hui :
ptit déj : une tranche de jambon, une banane et un bol de lait
midi : salade, thon deux yaourts
soir : salade, un steack haché et un yaourt!!
journée parfaite d'après le régime que m'a donné la diét!!

par **DEBOUH** » Dim Fév 15, 2009 8:40 pm

Pas mal Gwen !!!

par **catou77** » Dim Fév 15, 2009 9:32 pm

A partir de demain et jusqu'a la pesée du 5 mars , je vais essayer de faire un max de journées parfaites !bon je sais deja que le week end avant la pesée y a l'anniv de bo papa et l'inévitable gateau mais pas tres grave ce sera ma journée joker! :lol:

Dc je vais noter tous mes repas jusqu'au 5 mars ! :wink:

A demain !

par **tatou974** » Dim Fév 15, 2009 9:36 pm

A demain Catounette !!!!

par **DEBOUH** » Lun Fév 16, 2009 8:12 am

En ce moment c'est tous les week-end chez mes beaux parents. Donc ce sont des journées parfaites au niveau du retse d el a semaine....

Catou bon courage

par **sunnyfly** » Lun Fév 16, 2009 11:31 am

Bon moi journée parfait aujourd'hui!!
Ce matin céréale lait et une orange!!
A midi carotte rapé , semoule et steak avec compote maison au dessert!!
Ce soir c'est deux tomate, un poisson et une pomme!!

Faut vraiment que j'aille faire les courses j'ai plus rien lol!!!

par **delphine de l'ouest** » Lun Fév 16, 2009 1:01 pm

Bonjour,
bravo a toutes pour les journées parfaites. Des fois jsuis motivée aussi , mais il y a toujours un chocolat qui vient me narguer à un moment ou à un autre!!!
Sinon, catou, tu as dis que tu marques tous tes repas jusqu'au 5 mars. ca aide a tenir le coup? ou bien c ta diet qui te le demande??

Bonne apres midi

Delphine

par **grenelle** » Lun Fév 16, 2009 1:21 pm

reprise des journées parfaites à partir d'aujourd'hui!!
C'est décidé je vais enchainer 5 jours parfaits!!!

par **DEBOUH** » Lun Fév 16, 2009 2:26 pm

Le fait de marquer c'est repas, permet de poser les cartes sur la tables. Cela évite de faire pas trop de craquages et surtout ça peut donner des idées de repas pour les autres

Ce midi : 2 oeuf sur le plat, pomme de terre à la poele et un petit bocal d'asperges. dessert : une compôte

par **sandrine38** » Lun Fév 16, 2009 2:29 pm

Pour moi aujourd'hui, filet mignon avec gratin de chou-fleur, pain et mandarine. Bon, j'avoue, j'ai mangé un chocolat et un tout petit petit morceau de speculos !

par **hiki90** » Lun Fév 16, 2009 9:54 pm

C'est reparti pour une semaine parfaite!!

Matin: 4 biscottes + beurre + confiture + jus d'orange
Midi: nuggets de poisson + brocolli + pate + compote
Gouter: une pomme
Diner: macedoine de légume + jambon + pain + yaourt + kiwi

par **tatou974** » Lun Fév 16, 2009 10:01 pm

Bonne semaine parfaite à toutes !

Objectif : journées parfaites !! ;)

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