bonsoir

apres avoir perdu 20kg et en avoir repris 6, je me remets au boulot. je suis tellement degoutée d'avoir repris ses 6KG.

faut que je retrouve ma motivation. faut que je pense à l'été et surtout à moi.

allez zouuuuuuuuuuuuuuu

steph

Sois la bienvenue !
Tu as deja bien perdue !dommage pour cette reprise mais tu vas te reprendre en main des demain et ca va aller !
Le 70 est ton objectif final ou seulement une étape ?Ka tu choisis comme regime ? Comptes tu faire du sport ?dis nous tout !

Bon courage pour ce premier jour et on est la pour les conseils et le soutien !
Bizzz

Bonne reprise!

merci


j'aimerais déja atteindre si possible les 73 pour cet été. j'adorerais descendre à 65kg mais je ne sais pas si j'en serais capable.

je compte reprendre mon regime WW et surtout arreter mes enorme grignotage.

le fait de poster et de suivre mon poids grace au forum m'aidera beaucoup.

C'est vrai que ça t'aidera bien !

Déjà, si tu arrives à stopper le grignotage, ce sera une bonne part de faite !

Bon courage et bonne reprise !

chapeau pour vos pertes de poids à toutes les 3.

j'aimerais avoir votre motivation

Merci !

Il faut avouer qu'une part de notre motivation (je ne pense pas que mes copines me démentiront !) nous vient des échanges de ce forum ; c'est une vraie source de motivation et un gage de réussite sur le long terme je trouve !

Je confirme!

Tu sais la motivation ca s'entretient et dans notre cas le fofo a été d'une aide précieuse !Il faut croire que le forum nous a particuliérement aidé !on est tres assidue et je pense que le fait de se soutenir les une les autres au quotidien aide a rester motivée et a continuer le programme k l'on sest fixé !Perso ca fera bientot un an k je suis sur le forum et je n'ai pas vu le temps passer !ca fait du bien de discuter avec des personnes qui vivent la meme chose que nous , on se respecte les uns les autres et qd l'une de nous va mal y a toujours quelqu'un pour lui remonter le moral !

Je ne peux k te conseiller d'etre assidue au fofo !!
En tout WW est un bon regime car on mange de tout !Bon courage !

Tu vois !! on est toutes du meme avis !!

oh oui je veux bien croire que le forum aide beaucoup.

savoir qu'on est entouré, ecouté, motivé et que les personnes sur le forum on le meme but, c'est motivant.

j'espere que grace à vous je vais m'en sortir et me sentir bien dans mon corps.

mon but principal est de reperdre les kg repris.

je sens bien que j'ai repris une taille de pantalon mais je refuse d'acheter une taille au dessus. je me dis que si je fais ça je ne me motiverai pas pour perdre. c'est nul mais bon je sui sbizarre

On se motive comme on peut!

Ecoute, rien n'est impossible. Il faut juste y aller cool, en relativisant beaucoup et en cherchant son bien-être avant tout.

je sais deja ou est mon gros point faible.

je vais tout faire pour me contenir de mes pulsations.

y'a t'il des idées de menus ou des ex sur le site?

Tu peux faire un tour sur le post de chacune ou celui des journées parfaites pour avoir une idée de ce que nous mangeons. Tu peux également trouver des recettes...

et bien bon courage a toi !!

et je confirme... le forum aide bcp pour tenir le régime ... jamais je ne tenais un régime aussi longtemps avant !