bonjour a toutes , je viens d arriver j èspère trouver des copine de regime,on est toujours plus forte ensemble ,je suis au debut du parcours et j ai besoin d un peu d aide car c est la 1ere X que je m inscrit sur un forum. bizzz et a bientot!

Bienvenue parmi nous !

Aucun souci, tu trouveras des copines de régime et du soutien ici !

Dis-nous en un peu plus sur toi : ton objectif de poids, ce que tu envisages pour perdre tes kilos etc.

Tu peux te faire une règlette pour noter tes progrès, c'est motivant. Je t'invite aussi à participer à la pesée générale du mercredi qui est toujours un moment très attendu !!!

N'hésite pas à te promener sur les différents posts et à participer autant que tu le souhaites !

Bonjour et bienvenue!

N'hésite pas à nous donner plus d'infos!

Bon courage!

Bienvenue à toi !

Bienvenue katerina,

Je suis bien d'accord, on est toujours plus forte a plusieurs!
Qu'as tu décidé de faire comme régime?

Tiens nous au courant,
Bon courage

Bonjour et bienvenue Katerina!
Je suis ici depuis peu et le seul gars du forum,visiblement, donc a défaut d'être de très bons conseils saches que tu as tout mon soutien.
Ballades toi sur le forum tu trouveras pas mal de p'tits conseils.
Bon courage et a bientôt!

[quote="sandrine38"]Bienvenue parmi nous !

Aucun souci, tu trouveras des copines de régime et du soutien ici !

Dis-nous en un peu plus sur toi : ton objectif de poids, ce que tu envisages pour perdre tes kilos etc.

Tu peux te faire une règlette pour noter tes progrès, c'est motivant. Je t'invite aussi à participer à la pesée générale du mercredi qui est toujours un moment très attendu !!!

N'hésite pas à te promener sur les différents posts et à participer autant que tu le souhaites ![/quote]merci pour ta reponse j ai fait la reglette je vais essayer de la placer et de mettre une photo,c est super de se sentir entourée,a bientot....[/i]

[quote="Littlerock"]Bonjour et bienvenue!

N'hésite pas à nous donner plus d'infos!

Bon courage![/quote]
merci pour ta reponse,mon objectif est 55 kg et je suis a 60.8kg,je me suis pesée ce matin car comme j ai été au resto samedi pour st valentin j avais peur d avoir repris le peu que j avais perdu!LOL! j ai repris le regime que j avais fait avant (dietetique)et je me remet au sport ,piscine,taî bo,fitness),je suis contente d avoir trouvé des copines regimeuses! cest top!

[quote="cedric67"]Bonjour et bienvenue Katerina!
Je suis ici depuis peu et le seul gars du forum,visiblement, donc a défaut d'être de très bons conseils saches que tu as tout mon soutien.
Ballades toi sur le forum tu trouveras pas mal de p'tits conseils.
Bon courage et a bientôt![/quote]

merci beaucoup je vais aller voir sur le forum pour trouver les conseils dont tu me parles,bon courage a toi aussi! a bientot!

[quote="floco"]Bienvenue katerina,

Je suis bien d'accord, on est toujours plus forte a plusieurs!
Qu'as tu décidé de faire comme régime?

Tiens nous au courant,
Bon courage[/quote]

bonjour ta photo est trop mimi,je l adore! je suis un regime dietetique je peu manger de tout mais je dois respecter les quantités!d aprés mon profil(age,taille,travail) je ne dois pas depasser 2200 kcal par jour et si je suis en dessous c est encore mieux!LOL! j ai un peu peur de craquer a paques car je suis accros au chocolat,mais je vais tout faire pour resister....

Oui, tu as de la marge! Bon métabolisme, donc un point.

Comme je te comprend, je ne peux pas me passer de mon carré de chocolat noir, ou je suis bougon toute la journée

Le truc, c'est justement de réussir à n'en manger qu'un carré !

Oui bah m'en parle pas....
Mais en Angleterre il vende des mini tablette de 35g de chocolat noir à 70% et donc j'achète sa cela m'évite d'être tenter!

Ahhh, je suis en retard au boulot,
je file a ce soir!

salut moi aussi c'est la première fois que je m'inscris sur un forum.Je pense que ça va m'aider surtout car je suis seule à suivre ce combat et que je ne veux pas en parler à mes proches.J'espère qu'ensemble on vaincra les kilos .