J'ai repris le régime

par **mery78** » Mer Fév 11, 2009 5:52 pm

Bonjour les filles, je ne vous ai pas oubliées, je viens tous les jours pour vous suivre et ça m'encourage pour garder l'espoir même si mon poids ne bouge pas. Franchement bravo à vous.
bisous et à demain

par **Poolpine** » Mer Fév 11, 2009 9:59 pm

tant mieux si tu te sens motivée mery, continues commença, bravo à toi

bonne soirée

par **mery78** » Jeu Fév 12, 2009 11:14 am

Hier soir, je me suis motivé pour préparer des pâtes sans matière grasse, juste avec du jus de tomates, de l'aile et du persil +
une tranche du blanc de poulet et un yahourt 0%, ça m'a calé.
Ce matin du céréales au lait un yahourt 0% et 2 café sans sucre.
C'est génial je me sent mieux :lol:

par **orace** » Jeu Fév 12, 2009 11:31 am

bravo si te sens bien, c'est aussi ça un régime. tu peux aussi faire du riz sans matière grasse.Moi je fait cuire mon riz à l'eau( biensur) et aprés l'avoir passée dans une passoire je soupoudre de curry. J'adore c'est super bon

par **mery78** » Jeu Fév 12, 2009 1:34 pm

Merci pour la recette, je l'essayerai

.

par **mery78** » Lun Fév 23, 2009 3:35 pm

Bonjour les filles, me revoilà prendre les choses en mains, ce week j'ai fais mes courses spécialement pour mon régime, et j'ai suivi quelques recettes de ppiout sur son blog, c'est chouette j'arrive à réequilibrer sans avoir la sansation de faim :Forum03:

ppiout.
J'ai mis un programe de toute la semaine (petit déj et diner) à midi c'est cantine et c'est au pif en plus le soir j'essayerai de perdre 100kcal en faisant du vélo elliptique. c'est légé mais je crois que c'est mieux de ne rien fair et de se laisser aller.

par **celine974** » Lun Fév 23, 2009 3:38 pm

Bravo pour tout tes efforts ça va payer!!!

par **mery78** » Lun Fév 23, 2009 3:49 pm

Merci Céline, c'est vraiment grace à toute les filles, je lis en temps réel presque toute les posts,c'est devenu une habitude pour m'echapper des tâche lourdes de mon boulot et ça me donne la peche :Invision-Board-France-586:

Alors ses kilos on va toutes les battre .

par **celine974** » Lun Fév 23, 2009 4:20 pm

C'est mieux que de roder autour de la machine a gâteau lol

par **mery78** » Mar Aoû 11, 2009 9:03 pm

Bonjour à toute les régimeuse, je reviens cette fois après avoir perdu 12kg en total, je saute de joie car c'était un rêve impossible au début

par **ameliedavid62** » Mar Aoû 11, 2009 9:05 pm

felicitation Mery

par **Mams** » Mar Aoû 11, 2009 9:07 pm

hello

félicitations !!

c'est super 12kg ! j'espere suivre ton chemin

par **mery78** » Mar Aoû 11, 2009 9:13 pm

Merci,
tu fais quel régime?

par **Julia973** » Mar Aoû 11, 2009 9:22 pm

hello et félicitations !!!!
Comment as-tu perdu tes 12 kilos (je suis preneuse LOL !)

par **mery78** » Jeu Aoû 13, 2009 9:25 am

Bonjour à toute les régimeuse, pour info je fais le régime dukan, c'est un bon régime, en tout cas le plus facile parmis ceux que j'ai essayé. Je suis à la moitié de mon chemin, je souhaiterai avoir 64kg!
bisous à vous toutes :wink:

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