On a eu l'idée d'ouvrir ce post pour se motiver , notre but etant d'eliminer tout grignotage!! (freinant trop notre perte!)

Alors du coup , on va se connecter tout les jours pour bien preciser que nous sommes rester sages , que nous avons mangé 3 repas bien equilibrés(petit gouter permis si équilibré ), et si possible annoncer de belles belles pertes!!

Aller , on y croit!

Ok b hier j'ai fait un gateau au pomme sans matiére grasse et ac de l'édulcorant mais je l'ai tout mangé!!! L'ennui est mon pire ennemi et un petit bout par ci un petit bout par la ....

Bon aujourd'hui on essae de faire parfait!
Mouais....

si si les filles, on est plus dimanche donc plus de grignotages!!!
sunny je veut te voir faire 30mn de velo elliptique pour eliminer ce gateau !
motivé les filles! je vous surveille de très près!

coucou
c'est quand je suis invité ou qd j'invite que je me lache un peu mais par contre plus de grignotage la journée bien que je sois à la maison toute la journée.Si j'ai vraiment faim je grignote 1 ou 2 surimis ou une galette de riz bjorg pour me caler.Mais c'est pas pour autant que tout est gagné

N'en profitez pas pour remplir ce post!

Aujourd'hui pas de grignottage ! ! J'ai pris une pomme a 4 heures!!! Bravo moi!!!

Cata pour moi!!! Je crois qu'il faut que je reflechisse serieu a ce que je veux parce que la ...


Bravo ma sunny!!!C'st tres bien!!

Allez killofeuse : lundi facheux, mardi heureux!
ok jvient de l'inventer ms qd meme!!

ouais moi aussi je réfléchis parce que je me dis que sa fait 2 moi et demi de régime et seulment 1kg5 de perdu!!!Mais d'un autre coté je n'ai pas grossi alor que depui 6 moi (avant régime) je grossissait tous les mois!!!!

Maintenant je vois différement (enfin aujourd'hui) ne pas grossir c'est déja excellent pour moi, maintenant je vais perdre kilo par kilo, dans le sens ou je me dit pas il faut que je perde 10 kg mais juste un cette semaine et aprés je vois!!!!
69kg ce serait le top mais déja a 72 je fait un 40 et je seraissuper heureuse vraiment!! Surtout aujourd'hui je parlais a mon éstitienne et elle m'a dit que j'étais vraiment bien proportionné et que mes rondeurs faisait mon charme!! C'est pas la premiére qui me le dit c'est pour ca un kilo et on verra comment je me sens!!

Sunny, tu es dans un excellent état d'esprit en ce moment. Vraiment super!

En fait, pour toi, tu as toujours l'impression d'être énorme... mais finalement, ce n'est qu'une mauvaise perception. Tant que c'est bien placé, ce n'est pas désagréable. Et quoiqu'ils en disent, beaucoup d'hommes aiment les rondeurs bien placées (poitrine, ventre et fesses).

oui il parlait mùais moi j'adore les femmes longéligne avec le ventre plat et ferme et la taille 38 mais bon d'un autre coté fau reconnaitre que c'est pas pour sa qu'elle ont du charme ou qu'elle soit simplement jolie. Il y a plein d'autre chose qui rentre en conte!!!

Et il faut bien te dire que nous sommes génétiquement programmées pour avoir du ventre, des cuisses... privilèges de la féminité.

Petis degats en cette journée mais pas trop non plus !!Ca va...

Raconte nous ce que tu mange comme petit dégat c'est de l'écrire qui va te faire réaliser qu'il faut que tu arrêtes!!!!

Sa ira mieux auhourd'hui sur!!