bon ben voila j'ouvre mon poste ou je vous metterais mes recenties donc mon vrais regime a debuter samedi soir avec un petit coup de pousse et il s'appel reussir j'essayerais de vous mettre une photo donc c'est un regime sur 10 jours avec un truc degeu a boire le matin et des gelule a prendre ca ma l'aire bien efficace et je l'est pas payer chere vive les destockages!!!!lol donc on verra ou j'en serait mercredi je me suis peser samedi avant le debut donc je suis a 71 kilos vivement mercredi, cela va devenir un enemies cet balance faut que je tienne!!!
merci pour votre soutien a plus tard les enfants fond le chantier!!!
bisous

tu nous raconteras et ton alimentation reste la meme ?

Pour moi la balance, au moment des régimes elle est plutôt une alliée puisque, si tout va bien, elle nous annonce des bonnes nouvelles !
Je vois que tu as déjà perdu un kilo, bravo !
Raconte nous un peu tes repas qu'on suive un peu ton parcours

et après tu vas arrêter ? c'est juste pour lancer le régime ou pas ?

Si tu veux commencer avec ce starter, attention à bien équilibrer derrière ta cure... et du calme avec ta balance, elle peut être très gentille.

Bienvenue à toi!
ne cherche pas a perdre trop vite mais plutot savoir tenir dans la longeur!
courage

en faite je mange comme avant seulement je reduit la dose je mange meme quasiment plus rien je reduit srtout le soir maintenant j'ai vue le regime sportive ou je sait plus trop quoi je pence tester part la suite
je sait pas qui as demander mais ce regim me donnera plutot l'espoir que je peu y arrivé c'est plus pour m"encourager part la suite je ferait très très attention pas envie de reprendre des kilus lol

Excuse-moi, mais alors là, vraiment, très mauvaise idée... si tu ne manges presque plus rien, tu vas maigrir, certes, et vite ! Mais tu reprendras tout aussi vite dès que tu te remettras à manger !

En plus, je vois que tu as des enfants, il s'agit quand même d'être en forme !

Il faut que tu t'alimentes suffisamment et de manière équilibrée, sinon, franchement, c'est l'échec assuré !

je suis assez d'accord avec Sandrine, les gens pensent que c'est pas vrai et que au pire même si ils reprennent 2/3 kilos sur 6 perdus c'est pas grave... mais le problème c'est qu'on reprend les 6 voir plus ... c'est un peu dommage et c'est démotivant !

que je vous rassure de suite je mange quand meme ce qu'il me faut mais a ma faim, si j'ai pas faim je me force un peu a manger si ce n'est que la moitié d'une assiette mais je m'abstient surtout pas de manger j'en serait malade es malheureuse

Et tu risques de stocker et grossir davantage... la nature est ainsi faite et heureusement : le corps fait des réserves pour lutter contre l'affamement.

Si tu manges selon ta faim et équilibré (j'y tiens), parfait!

Bon, tant mieux si tu manges correctement !

ma voisine est aller voir la diete car elle a pris 5 kilos en étant a 1200 cal par jour. elle avait l'impression de bien manger car elle avalait que des légumes...
résultat la deite la repasser a 1600 cal et elle a déjà perdu 1 kilo...

comme quoi ... il suffit pas de manger peu

vous en faite pas j'ai tous sous controle nan mais je prend tres au serieux le fait d'arreter de manger c'est tres dangereux je mange a ma faim comme ce soir je me suis pris de assiette de legume malheureusement je mange pas beaucoup car j'aime pas trop ca quelqu'un sait comment la remplacer?

A part trouver un mode de cuisson, préparation ou présentation qui puisse te tenter d'en manger, dur de trouver un produit de substitution!