Ils sont marrants nos hommes...
Le WE dernier, il a voulu me soutenir. Il a voulu suivre mon régime pour perdre son kilo en trop qu'il imagine énorme concentré sur son ventre. Bref. Je ne sais même plus ce qu'on avait mangé, petit steak haricots verts je crois. 30 minutes après le repas, honteux et le regard bas, il a sauté sur une barre chunky "putain, je crève trop la dalle".

Bon courage pour ton régime WW. Le rééquilibrage c'est le mieux pour éviter les craquages puisqu'on a droit à presque tout.

Coaching???Euh...il m'a suivit quelques jours mais maintenant il en a un peu marre que je passe mon temps a compter les points!

Du coup cette fin de semaine mega cata niveau bouf et ce matin 69.1!! Moi qui voulais changer de dizaine je suis bien partie ! ( si je continue comme ca je vais arriver a 70!)

Donc la je reprends le regime de ma dieteticienne. D'ailleurs je l'ai vue jeudi , et le soir j'etais à 67.8

Donc ce matin : 2 tartines de pain + beurre + thé
J'vais essayer de me remettre au stepper , j'vais pas me dire faut que je trouve le temps ...mais "je vais le trouver"!!!

A midi je prévois un peu de feculent + haricots verts + 1 saumon micro ondes.

Merci a toutes pour vos ptits messags et dsl de mon absence!!

Ton poids fluctue beaucoup et souvent je trouve !ca doit etre bien démoralisant qd meme !
Si le regime de ta diet t'a deja réussi tu as raison de le reprendre !!

Allez on s'accroche et on y croit !

Bon dimanche, gros bisous.

Aïe. Essaie de ne pas trop te démoraliser... En reprenant tranquillement le régime de ta diét tout devrait rentrer dans l'ordre. Ne te pèse pas trop souvent non plus... Une fois par semaine c'est bien pour voir les variations, et comme ça tu peux équilibrer sur plusieurs jours.
Courage.

Oui, tu as raison de reprendre le régime de ta diététicienne.

La balance est toujours un électrochoc pour se reprendre !!!

Accroche-toi, et tu ne verras pas le 70 !!!! Tu vas reperdre ces kgs repris.

Bon dimanche.

Merci les filles de votre comprehension et de votre soutien

Alors repas de midi fini : chou (j'adOOOre!!)+1 saumon + patate + 1 pomme.

Voila un déjeuner parfait !! continues comme ca !

C'est bien ! Bonne continuation !

Parfait comme déjeuner ! Allez, le même pour ce soir !

J'ai pris mon ptit gouter: 3 wasa avec un peu de beurre ( vous connaissez?? , c'est 30 kcal l'une) et un lait.

J'pense que pour l'instant c'est pas mal.

Moi jaime bien les wasas !cest plus dietetique k les biscottes , en plus il y en a plusieurs sortes ! j'en ai a la maison mais jen prend surtout en cas de penurie de pain!

Ka tu prévu de bo pour diner ?

aller on est reparti ! avec le régime de la diete ça va aller !
bon courage!

coucou ma bellotte c'est bien que tu sois retournée voir ta diète tu vas te ressaisir, c'est un joli début en tout cas!
reste concentrée sur tes efforts et oublie un peu la balance!
les wasa j'adore!!!
bonne journée miss