Bonsoir les regimeuses!
Bah,ne me dites pas que je suis le seul gars qui a envie de perdre une bouée?!
En fait suis ici pour trouver des idées recettes et des conseils malins pour perdre quelques kilos (5 kg c'est mon objectif).
Certain(es) vont dire que c'est peu;"y a qu'a manger moins et se bouger plus!" etc... Mais le probleme c'est que je suis gourmand et peu de temps pour aller en salle de sport.
Je cuisine, je maitrise les bases de diététique mais ce que je fais n'a pas vraiment de saveurs et j'ai faim une heure après !
Voilà voilà....
A bientot!

Bienvenue à toi, digne représentant de la gente masculine!

Je te souhaite évidemment bon courage, non seulement pour le régime, mais aussi pour nous supporter. Oh quoi, les filles! Il faut bien le mettre dans le bain!

N'hésite pas à te balader sur le fofo.

Tiens-nous au courant!

bon courage bizou

Bienvenue parmi nous !

Pas mal d'entre nous écrivent chaque jour ce qu'elles mangent, tu pourras puiser des idées ! N'hésite pas à te balader sur les posts des unes et des autres (et oui, il n'y a pratiquement que des filles ici !) et à participer !

bienvenue à toi, tu dit que tu as faim 1 heure aprés avoir mangé, prend tu des féculents ?

Courage à toi et bienvenu parmis nous

Bienvenue Cédric !

Et bien cela va nous change run petit peu avoir un gars parmis nous !!!
Il y en a eu quelqu'un mais on ne sait pas se qu'ils sont devenus. On avait faim et on les a manger !!!

Bon très ve de plaisanterie. Bienvenue parmis nous. N'hésites pas à poser des questions et a chercher des idées de menus dans les différents post.

Pour le sport, il y a plusieurs possibilité sans aller à la salle. Par exemple essayer de prendre au minimum sa voiture et descendre quelques arrets avant si tu ^prends les transports en commun. Tu ne perdras pas autant de temps que cela.

ah un homme, maintenant on va bien s'habiller avant de venir sur le fofo et moi qui ne suis pas maquillée

bienvenue à toi, je te souhaite de parvenir à ton objectif, je ne m'inquiète pas pour toi, les hommes ont la fâcheuse tendance de perdre plus facilement que les femmes, vilains.

je suis certaine que tu trouveras ici la motivation nécessaire pour y arriver, mais ne t'ôte jamais de la tête que c'est toi le moteur on à beau pédaler, si t'as pas passé la première on pourra pas te faire avancer

aller bonne journée et bon courage!!

Ca c'est bien dit Poolpine....

Merci Poolpine! Pas de soucis,suis tenace dans mon genre....
Aussi,c'est vrai qu'il va falloir vous pomponer pour venir ici!!!!!!LOL
Bon je vous fais confiance,j'imagine qu'en perdant du poids vous avez encore plus envie d'etre belles et seduisantes....

Et je crois que cette envie fonctionne aussi bien pour le féminin que pour le masculin ! ! ! Il est important de se sentir bien à l'aise dans son corps et ce pour n'importe quel sexe.

Bienvenue au club régime !

Tu as raison Cédric : on a beau dire, mais plus ça va, plus on deviendrait coquettes!