voila je meprésente maman de jumellesje suis déjà venu sur se forumj'etais bien partie te puis pdt les vacances j'avais tout repris mon poids grrrr
je ne saisplus quoi faire comme régime!
j'en est marre,j'ai eu des soucis financier!puis de santé dcle moral n'est pas au fixe mais j'ai vraiment envie de maigrir !

je me marie au mois de septembre!
mon objectifs et de perdre au moins 10kg!

Bienvenue parmis nous on va t'aider.
Il faut que tu retrouve le moral et que tu te dise que tu va te battre et perdre ces 10 kilos.
En mangeant normalement et en faisant un peu de sport tu y arrivera.

Bizous et bon courage on va te soutenir

coucou merci mais j'ai bcp de poids aperdre et ses dur de s'y mettre j'ai besoin de me remotiver

Coucou Emylyne ! Bienvenue à toi !
10 kg ça peut paraître beaucoup, mais en rééquilibrant son alimentation et en bougeant un peu on peut y arriver (moi il me reste encore une dixaine de kilos à prendre...) Et puis tu as un peu de temps d'ici Septembre... Imagine-toi, superbe, dans ta robe de mariée...
Allez, si tu as la motiv' qui baisse ou quoi que ce soit d'autre, n'hésite pas à nous en parler, on est là pour s'entraider...
Bye !

merci lesfilles c'est vraiment trop sympa!
demain je vais essayer pdt 1 SEMAINE LE REGIMESPECIAL K
ET FAIRE DU SPORT SUR LA WII FIT!
CAR J'AI MESFILLES ET JE GARDE UNPT GARCON DCIL EST IMPOSSIBLE POUR MOI D'ALLER FAIRE DU SPORT GRRRRR

c rigolo votre boutielle d'eau pour vs encourager vs faites comment pour la mettre!

Tu l'as aussi la bouteille, mais on ne voit pas sa propre bouteille ! Je vais t'envoyer un encouragement, tu vas voir !

Franchement, 10kg, ce n'est pas énorme, en mangeant équilibré, tu peux largement y arriver pour septembre ! En plus, avoir 3 petits à la maison, ça fait bien bouger !

ahhh okpour la bouteille!lol

dis dc ta bien perdue!
courage pour ton dernier kg!et bravo!

Merci !

Bienvenue!

bienvenue et tu vas voir au mois de septembre tu auras tes 10 kilos en moins

bonsoir,
moi aussi je suis maman de jumeaux (garçon et fille de presqu'1 an, Clara et Thomas) alors le sport j'ai oublié
Tes kilos ont toujours été là ou c'est du à ta grossesse?

sophieFr:non j'ai tj etait rondelette!mais avant de tomber enceinte j'avais perdue 9kg j'eyais vers les 62kg je me sentais bien car mes rondeurs etait bien placés(pas sur les haches te ventres comme maintenant)
mais j'ais mis 2ans pour avoir mes jumelles et j'ai eu un traitement qui ma un peu fait gonfler aussi grrr ces hormones!
puis je me suis laisser aller pdt la grossese vu que je suis gourmande!pffffet voila le résultat
faudrais vraiment que je me remette au sport mazis commetu le dit avec de sjummelles j'ai pas tropl e temps le soir et un peu naze!

sinon comment alez vous aujourd'hui les filles ???
bon je suis contente j'ai manger equilibrer!a voir si la balance bouge!je me peserais jeudi matin!
se matin :1café 1bol de special k
se midi:4 cuillere de riz basmati,2 morceaux de porc cuit sans graisse!1bout de fromage 1crouton de pain,1YAOURT,1clémentine!
se soir:1tranche de roti de boeuf froid des haricots vert frais et fait maisons1yaourt,et la je viens de grignotter 2clémentines!

C'est bien ! Continue comme ça !