**keti doit perdre 1.9kg avant la conso**

par **kikijones** » Ven Fév 06, 2009 1:03 pm

Je viens de voir des infos sur ce égime natman! Il est faisable pour moi! Donc dès lundi je me lance! Et surtout ça ne dure que 4jours donc pourquoi pas??

par **keti** » Ven Fév 06, 2009 1:21 pm

coucou les filles

merci vs etes mimi d etre avec moi

bon perso je me dis que natman c pas tres mechant comme regime et comme tu dis kiki c juste 4jrs.
moi j ai besoin de menu deja ecris si non j ai du mal a faire attention alors tous ce ki est comme,natman,mayo,scardale,j adore mais c vrais que je fais aussi un peu attention a ne pas abusé de "regime"
bref des que j ai attein mon objectif,58/60kg ,je consolide et je stabilise.

moi j ai donc commancé ce matin,et pour le moment tous va bien

matin: café et 1/2 verre de jus de pomelos
midi: 2 steck haché(equivalant a 1 steck normal),salade verte,tomate
gouté :la pomme de midi
a suivre

biz les fifillessssssssss a demain pour le poids

par **kikijones** » Ven Fév 06, 2009 2:34 pm

Ca commence bien tout ça!! Normalement tu fini lundi et moi g commence lundi!!! Tu compte te pesée tous les jours pdt 4jours?

Allez motivation! Je te sens là.....

par **keti** » Ven Fév 06, 2009 2:47 pm

oui miss kiki,fo que je regarde se qui se passe pendant les 4jrs car au cas ou ya pas de perte ou meme des reprises, que je puisse stopper ça,je ne pense pas faire comme pour les pâtes,je ne m étais pas pesé et hop la "bonne" surprise lol

je te tiens au courent t inquiete

j espere au moin perdre 2kg snif snif

par **kikijones** » Ven Fév 06, 2009 7:01 pm

Finalement je commence dimanche le régime natman! Demain soir on est invité! J'ai envie de commencer dès dimanche pour ne pas accumuler les excès!

Par contre, le matin je ne peux pas boire du café car je déteste dc g vais prendre du thé! Et puis le midi ma pomme je vais la couper en deux, comme ça je vais prendre l'autre moitié à 16h!!!

Je suis trop motivée! Demain je vais en course!
bizu

par **keti** » Ven Fév 06, 2009 7:39 pm

bizuuuuuuuu

par **keti** » Sam Fév 07, 2009 9:05 am

coucou

alors hier 1er jr de natman bien suivi jusqu a 18h et apres pris 2,3 ptit morceau de pain et résultat se matin -300gr donc aujourd hui c 100% natman
donc poids du jrs 63.9kg
bonne jrnée

par **keti** » Sam Fév 07, 2009 2:03 pm

pour aujourd hui voici le menu:

matin: café,1 verre de jus de pomelos

midi: salade verte,1/2 tomate,2 stecks haché

et diner c est: chou fleur ou courgette,haricot vert,ils disent compote de pomme mais je prend une pomme .
a voir la balance demain

j ai dis que je voullais max 2kg avec natman alors il me reste encore 1.7kg en 3jrs lol

bonne jrnée

par **kikijones** » Dim Fév 08, 2009 5:19 pm

Coucou miss

Alors la pesée d'aujourd'hui donne quoi?
T'a déja perdu 300gr c'est déja pas mal! Moi par contre je ne fais plus ce régime! Dslé mais j'explique le pourquoi dans mon post!
Bizu A+

par **keti** » Lun Fév 09, 2009 11:04 am

coucou

alors pour la pesé d hier c etais -300gr encore et pour celle de ce matin -200gr sachant que moi aussi j ai laché le regime natman car comme toi kiki je pense que c trop restrictif
bref..
aujourd hui je me fais une jrnée pl pour voir puis dés demain autre choses
je suis a 63.4 donc a 3.4kg de la re conso
voila les filles et bonne jrnée

par **kikijones** » Lun Fév 09, 2009 1:36 pm

Tu as raison! Tu sais il ne faut pas se précipiter, on doit perdre nos kilos en douceur pour ne plus les reprendre!!!

Moi je continue mon réequilibre alimentaire! Je fais attention à ce que je mange certes et à côté de ça je fais du sport! Je pense que comme ça je perdrais mes kilos tt doucement et je m'en rejouis

Gros bizu

par **keti** » Mar Fév 10, 2009 1:59 pm

coucou

bon bah ma jrnée pl na rien donné sniff
tjrs a 63.4kg

aujourd hui c jrnée patates pour voir et apres je verrais bien si je continue 5jrs ou je me remet en pp dudu

bon les miss je vs dis bonne aprem

par **Poolpine** » Mar Fév 10, 2009 2:59 pm

aller continues tes efforts, ça finira bien par payer

bon courage et bon aprèm

par **keti** » Mer Fév 11, 2009 9:29 am

coucouuuuuuuuuuu

merci poolpine t mimi

par **keti** » Mer Fév 11, 2009 9:45 am

alors la pesé de se matin dis

-200gr 63.2snifff,apres 1 jrnes pomme de terre

et bien je crois qu au bout d un moment mon corps ne suis plus.
je dois avoir mes truc alors p etre que...

bref je vous dis bonne jrnée

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