keti a écrit:;) courage a toi

merçi à toi aussi! et t'en es ou avec ton régime?

Coucou fripouille !
Passes une bonne journée!

Bon WE à toi !

coucou,
alors hier craquage total ! mais c'est pas ma faute on était invités le midi et le soir ;et j'ai mangé ce qu'on m'a proposé !
une part de quiche au saumon (avec plein de créme fraiche même pas allégé )!des noix de saint jacques cuites avec plein de beurre et un un gateau au chocolat trop trop terrible (ça vallait le détour! )
et le soir n'en parlons pas!!! mais si je vais quand même vous dire
2 whiskys cocas(non non je vous assure suis pas alcoolique )
1 part et demi de tarte à la tomate
du poulet et des haricots verts: ça semble parfait comme ça sauf que ça baigné dans le jus du poulet.
résulat je vais oublier ma balance jusqu'a mercredi pour la pesée générale . et en + personne a vu que j'avais un peu maigri ça m'a démoralisée!

bisouilles à toutes et vous votre we ?

En effet, pas facile de tenir le coup quand on est invité !!!

Mais bon, tu vas attaquer des journées parfaites à partir de demain pour rattraper le coup comme disent Little et Catou !!

Moi, j'ai craqué samedi sur du sucré. Mais aujourd'hui, j'ai repris mes journées parfaites.

Bonne soirée.

ppiout a écrit:Hihi au moins tu assumes le craquage lol .
Bon aller t'en fais pas
Tu va rattraper tout ca
Tu es encore en mode Dukan ???

Moi très bon week end, meme si ona fais un resto et invité 2 fois j'ai reussi à tenir Dudu

coucou ppiout ! chapeau d'avoir résisté au resto et aux invitations! moi j'ai pas encore passé ce cap! mais ça va venir!!!
aujourdh'ui pas d'excés journée parfaite comme les prochaines jusqu'a la prochaine invitation!
je ne suis plus en mode dudu je suis en réquilibrage alimentaire et ça me va beaucoup mieux! perso je trouve plus facile à gérer les excés !
bizouilles

tatou974 a écrit:En effet, pas facile de tenir le coup quand on est invité !!!

Mais bon, tu vas attaquer des journées parfaites à partir de demain pour rattraper le coup comme disent Little et Catou !!

Moi, j'ai craqué samedi sur du sucré. Mais aujourd'hui, j'ai repris mes journées parfaites.

Bonne soirée.

coucou!
et tu as craqué beaucoup samedi ou un tout petit peu? lol
journée parfaite comme toi aujourdh'ui on se remet dans le bain!
bonne soirée à toi aussi

coucou les filles? alors quoi de ? ça va?
à mon grand désarroi j'ai payé cher mes exces de samedi + 800grs sur la balance !! on verra bien demain !

ppiout a écrit:Pour moi : - 1,1 kilos
aller motivation pour la pesée de la semaine prochaine

cool pour tes 1,1 kgs moi 900 grs de perdu ! c pas mal en sachant les excés que j'ai fais samedi !en tout cas toi tu arrives bientôt à ton but!

Bravo pour tes 900 g de perdus !!! Ben moi, je me pèserai dimanche matin, car ça fera un mois que j'ai repris mon régime.

Allez, ne craque plus ! Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire !!! On y arrivera !

Bonne soirée.

coucou à toutes ,
aujourdh'ui une petite baisse de moral! j'ai l'impression de pas avncer! en + hier soir j'ai ENCORE fais un écart
j'ai mangé un panini au poulet! pas bien !
je me suis fixée un objectif pour rebooster ma motiv! pour mes 33 ans le 25 mars je dois être à 80 kgs !! allez on y croit !!
biz

ah je me suis gourrée j'aurais 32 ans le 25 mars pas 33 !! je veux me vieillir avant l'heure!