Bonne soirée a toutes celles ki passent par la !

Lillah cest vrai kon a k des qualités par ici !! Comment ca j'ai la grosse tete ??

Bon we !

Et moi, j'ai mal à la tête. Elle a enflé d'un coup.

Edit : Ma journée, quand même...



VENDREDI

Matin
- semoule au lait (250ml de lait, 38g de semoule et 1 sachet de sucre vanillé)
- 1 banane

Midi
- haricots verts + champignons (cuits au micro-ondes)
- 40g de pâtes natures (portion crue)
- 1 filet de poulet cuit sans MG
- 1 pamplemousse rose

Goûter
- 1 fine tranche de mangue surgelée + 1 barre de chocolat à dessert fondue avec un petit peu d'eau

Soir
- haricots verts + pousses de soja en salade
- 1 yaourt nature

coucou les grévistes, ça fait plaisir, vous êtes toujours en forme ici, enfin bon sauf litteul qui a mal au crane mais bon...

j'espère que ça va mieux d'ailleurs

bon week end les nanas

Bon we a toutes !

alors little ça va mieux?
bon we les miss

Hello les miss !

Ma soeur est arrivée et comme javais rien ds le frigo , on est allé chercher une pizza !Elle est en train de se goinfrer a coté pdt k je mange un petit velouté de potiron ! si cest pas de la motivation ca !

Sandrine jai pensé a toi , ils ont une pizza tartiflette ! la pizza toute seule cest chaud, la tartiflette cest encore plus chaud mais les deux associées bonjour la bombe calorique !!

Apres on file faire du shopping,voir si on trouve des bonnes affaires ;a +.

Youhou!

Bien ça, c'est de la grandeur d'âme... mais tu aurais dû la mettre au velouté, elle aussi. Tsss...

Moi, ça va mieux. Mais je n'ai pas fait de vieux os hier soir, juste le temps de regarder Bones. Depuis, la tête va bien, mais mon corps ne répond plus de rien : ça tire un peu. Un seul remède : retourner courir, mais je ne connais pas encore mes horaires... A voir.

Sinon, je viens de faire trois repas en un! J'ai dormi je ne sais combien d'heures. En tout cas, j'ai tellement fait la grasse mat' que je me suis levée à 12h. J'avais pourtant mis le réveil, histoire d'aller faire quelques courses pour tenir un siège ce weekend, mais je me suis rendormie. Du coup, j'ai sauté le petit-déj, j'ai filé sous la douche et suis partie... le temps de tout faire, j'ai mangé à 14h et je viens de finir. Pfiou.

Samedi détente... Franchement, "Rien ne sert de courir, il faut se faire masser après". Je veux un masseur!

C'est clair que la pizza tartiflette, ça doit être quelque chose ! Tu as trouvé ton bonheur cet après-midi ?

J'ai regardé le catalogue de La Red....te, et j'ai sélectionné plein d'articles ! J'attends des réductions sympa, et je commande !

Ce soir, je finis une portion de courgettes aux ravioles pendant que les autres mangeront une pizza ! Bon, j'en mangerai peut-être une fine part quand même...

Little, tu crois que c'est d'avoir autant couru dans le froid qui t'a fait cet effet ?

Sandrine, oserais-tu toucher à une pizza?

Oui, oui. En fait, ça me détend tellement qu'en général, je flotte sur un petit nuage toute l'après-midi. Tu relâches tout. Toutefois, c'est de la bonne fatigue.

Et ma journée...


SAMEDI

Matin
- rien

Midi
- 125g de pain aux céréales
- 130g de macédoine de légumes + sauce salade maison
- haricots beurre natures
- 200g de colin nature
- 1 fromage blanc 20% + 120g de brisures de framboises

Goûter
- 1 banane
- pain aux céréales
- 4 petits carrés de chocolat noir

Soir
- salade composée : laitue + reste de macédoine de légumes + quelques petites asperges blanches + sauce salade maison
- 1 yaourt nature

Bravo à toi Little pour le sport !!! C'est un bon début !

Catou, tu as raison de faire la fière dans ton jean !!!

En tout cas, je suis contente de voir que tout va bien ici !

Debouh, soigne-toi bien.

Bonne soirée.

Et oui ! J'ai osé toucher la pizza ! Il ne restait pas beaucoup de courgettes aux ravioles, il fallait bien que sois rassasiée !!!

Le hic, c'est le gervita qui a remplacé le yaourt nature initialement prévu...

Bon dimanche à vous les grévistes !

Je vois qu'ici, ça continue à aller plus que bien...

J'ai déjà mangé de la pizza-tartiflette.. après, on a un pavé ds l'estomac!!

Bravo Little pour tes menus!!!

Qu'est-ce que tu t'es trouvé de beau Catou?? un autre Jean???

Je me remets tout doucement de la grippe... elle a juste un avantage.. elle coupe l'appétit...

Bon dimanche!!! bisous

Sandrine, décidément. C'est le weekend de tous les écarts, vas de suite te confesser! Je plaisante, y'a pire!

Tatou, un gros bisou.

Lyllah, contente que tu reprennes du poil de la bête... c'est que tu te vengerais sur une pizza, en plus!

Catou, j'attends ton compte rendu.

Et moi... je me suis levée à 11h. Me suis encore rendormie... il va falloir que je mette des coups de pied aux fesses, mais bon c'est le weekend. Du coup, je vais passer directement au déjeuner et me ferai un petit goûter "rattrape-grasse mat".