Merci Kéti

ce midi j'ai mangé
- 3 tranches de viande de grison
- 5 surimis
- haut de cuisse de poulet sans la peau
- 2 yaourts 0%

A propos des oeufs, je voulais faire une quiche jambon de dukan mais je crois qu'il ya des oeufs dedans donc je pense changer mon repas ce soir.

oui il y a des oeufs mais du fromage et du fromage blanc ...
Moi je finis ce soir la quiche .....
demain je mange des calamars à la provençale

ce soir au repas c'était donc :
- 5 surimis
- 5 boulettes de viande cuit dans des tomates pelées (pas manger les tomates)
- 2 yaourts 0%

Bien manoump..
alors moi c'est PL pour midi mes calamars (ça sentait bon dans ma cuisine hier ...)
1 salade verte avec 3 surimis et 1 yaourt ..
bonne journée

alors ce matin réveillé très tot et très peu dormie. J'ai mon ptit bout à 3 h du matin qui n'avait plus envie de dormir . Donc donner bib de lait rien n'y a fait . Je me suis retrouvée avec lui sur le canapé devant la cheminée et enfin vers 4h50 il s'est endormi et malheureusement mon réveil a sonné à 6h10 donc rebellotte . En plus il doit mettre ses premières dents (il chouine tout le temps, et il a les joues rouges) dur dur la journée . Et pour couronner le tout je vais l'emmener chez la kiné pour sa bronchiolite : ça va rien arranger pour moi déjà qu'il m'a piqué une colère à midi.

mais bon ce matin :
- café au lait + sucrette
- 1 yaourt avec du son d'avoine ( j'en mets car en fait j'allais au toilette qu'une fois tout les deux trois jours )

ce midi :
- 1 tranche de jambon de dinde
- plusieurs crevettes
- 1 carré de fromage à 0%
- 1 yaourt à 0%

voilà bon aprèm (je crois que j'ai du mettre un roman aujourd'hui surement besoin de parler

vers 17h45 j'ai mangé car un petit creux :
- 5 surimis
- 1 tranche de dinde
- sauce au fromage blanc 0% avec poivre et ciboulette

ce soir je me suis régalée :
- 1 tranche de jambon de dinde
- 5 surimis avec reste de sauce au fromage blanc 0%
- 1 aile de raie
- fromage 0% avec galette dukan

voilà pour ce soir

super manoump comment va ton petit bout?...
Alors quant à moi mes calamars un vrai délice .....

Aujourd'hui suis en PP....je réfléchis à mon menu..
bises et bon samedi

Aurélien va mieux : il a les joues rouges a cause des dents (je lui donne un traitement homéopathique pour ) et il n'a pas voulu me laisser dormir plus longtemps sept heures moins le quart debout. Mais bon !!!!

aujourd'hui repos pas besoin de courir c'est le week end tant mieux!

ce matin au petit déj:
- café au lait écrémé + sucrettes
- yaourt + 1 cac de son d'avoine

et surement un autre café dans la matinée

sinon il me semble que j'ai prévu pour midi :
- thon nature
- roti de dinde un ou deux morceaux
- yaourt ou fromage 0%

voilà si ma mémoire est bonne je pense que c'est ça sinon je viendrais corriger.

bonne journée "jeveuxyarriver" et bon courage pour ta journée PP

alors moi ce midi
-1 croque poulet/carré frais (pain Dukan recette) c'est pas mauvais
-1 boîte de thon au naturel(estouffe grand-mére)
-1 bifidus pour faire descendre
et mon petit café ....
bon aprem ...

Petit changement pour midi :

- je n'ai pas mangé de thon à la place 5 crevettes et quelques surimis

re ..

Pour demain PL une envie de chou vert et de roti de veau ...

Pour rendre un peu moins monotone mes menus j'essaye de les cuisiner..Tiens mes blancs de poulet sauce moutarde/herbes de provence...
bonne soirée

Début soirée mouvementée : Aurélien avait une grosse faim donc pleure et comme je suis toute seule ce soir avec les enfants dur dur de faire le bib avec Aurélien qui pleurait . En plus , ma fille qui se met à pleurer je ne sais pas pourquoi , elle me dit qu'elle a mal au ventre et là elle vomit son repas. Et en fait elle m'explique après que c'est a cause du film qu'on regarde elle a eu peur (c'était Médium sur M...) . Là ça va mieux . j'espère qu'elle ne va pas faire de cauchemar cette nuit sinon nuit très courte entre elle et son frère qui perd sa tétine....

Sinon j'ai réussi à manger avec tout ça :
- 2 oeufs à la poele
- tranches de jambon
- 1 yaourt

Avec tout ça je voulais repasser et bien c'est foutu on verra demain matin quand chéri dormira......