coucou barbara! allez c'est reparti, mais cette fois ci c'est la bonne tu c'est qu'on est toute là pour te soutenir, c'est trés bien que tu est réussie à faire c'est 30 mn de vélo élliptique. Allez du courage tu vas y arriver barbara!

Coucou Barbara !

Super contente de te revoir ici !!!! Ben tu sais, pour moi aussi, ça a été pareil, j'avais repris des kgs avec les fêtes !!!

Et depuis début janvier, c'est reparti !!!!

Allez, accroche-toi !!!! Reste avec nous ! On te motivera !

Bonne soirée.

coucou les filles , merci pour votre gentillesse et votre soutien !!

oui c'est vrais ppiout c'est pas bien de sauter un repas du cout hier soir j'ai accepter de partager un baguette deux collègue de travail pendant la pose, on y a mis du bris silhouette a 12% !

merci catou de pas me gronder lol !!! je viendrait plus régulièrement c'est promis je suis motiver a ne plus craquer cette fois si ....

orace merci de me motiver tu a fait un super parcours bravos

a toi aussi tatoo merci et bravos pour ta reprise en main tu vas y arriver !!!!

bon se matin je vais déposer ma puce a l'école je rentre a la maison et je monte sur mon velo

pour se qui ai du menu je vous dit sa dans la mâtiné quand j'y aurais réfléchi lol !!!!

bisous a toute est encor merci pour votre soutien !

Super de te voir à nouveau motivée !!!! Suis contente !!!

Allez, on y arrivera toutes les 2 !

Bonne journée.

oui tatou on vas y arriver j'en suis sur cette fois si !

pour ma peser j'annonce - 500 g !!! je suis très contente vue que sa fait que trois jours que je me suis remise au régime !!! c'est un bon redébut je trouve lol !

je vais essayer de faire du vélo aujourd'hui !! je dit essayer car j'ai mon petit pot de colle qui vas me dire "maman c'est mon tour décent"

bon aller c'est partis pour une nouvelle journée bis a toute !!!

Bravo pour c'est 500g!! C'est encourageant!! Aller on est toutes avec toi!

coucou les filles j'ai mis des photos sur mon profils sa me montre le chemain parcourue pour ne pas baisser les bras peu être que sa peu encourager certaine d'entre vous....

bisous

Bravo ! C'est encourageant pour cette reprise ! Bonne journée, et bon vélo !

Bravo à toi Barbara !!! Super pour un nouveau début ! Continue comme ça !!! Ne lâche plus l'affaire !

Bonne journée.

bravo! allez c'est parti comme l'an quarante. Bonne nuit

coucou les filles !!!!

alors aujourd'hui la journée a commencer par un petit déjeuné composer de :

-3 biscotte avec du beur et de la confiture alléger !
-1 petit bol de lait avec un petit peu de chocolat de dans !

en suite j'ai fait 45 minute de vélo a un rythme soutenu de 6km/h lol !

par contre hier quand je suis aller en pose j'ai craquer sur des gaufrette au chocolat qu'avait acheter une collègue, je suis un peu dessus car je recommence juste mon régime et me voila déjà en train de craquer !!!
a plus tard pour le reste de la journée je bosse pas aujourd'hui j'irais surement a la lage avec ma puce elle adore la plage !!

juste un petit coucou et des encouragements

coucou barbara! attention aux gaufrettes , une à la rigueur mais pas tous les jours.C'est trés bien tes 45 mn de vélo ça éliminera là ou les gaufrette d'hier. Profite bien de la plage et si tu peux faire quelques brasses,ça fera un peu plus de sport. Bon! aujourd'hui, journée nickel, d'accord

oui marraine je suis parti pour une bonne journée lol !!

a midi:
- salade verte ,omelette !

pour la plage sa sera pour plus tard dans l'après midi si non on vas griller au soleil lol !!! ok pour les brasse si y a pas trop de courant!!

en tout cas c'est décider je prend mes pose toute seul a partie de maintenant comme sa plus de tentation ....

bravo barbara d'avoir retrouvé ta motivation. J'en suis contente pour toi. Tu as raison de te battre car le jeu en vaut la chandelle. Bise et bon courage