Objectif : journées parfaites !! ;)

par **grenelle** » Lun Jan 19, 2009 1:05 pm

retour aux journées parfaites pour moi aussi ! après un week-end chargé!

par **DEBOUH** » Lun Jan 19, 2009 7:49 pm

Week-end très bizarre au niveau alimentation à cause de la grippe et ce n'est pas fini... Je n'ai franchement pas d'appétit. Ce matin juste une clémentine. Ce midi des petits pois carotte deux oeufs sur le plat et ce soir une tranche de jambon qui me reste sur l'estomac...

DOnc journée très light en ce moment mais j'espère que cela ira mieux demain...

Poolpine tout à fait sympa. j'aime beaucoup

par **gwen86** » Lun Jan 19, 2009 9:01 pm

je vous retrouve demain pour une journée parfaite, et attention je ne rigole plus

par **Poolpine** » Lun Jan 19, 2009 10:25 pm

aujourd'hui pour moi

lundi 19 janvier

matin :

- 1/5 baguette
- 1 clémentine
- 1 thé

midi :

- 100g poulet & agneau
- 100g semoule
- 200g carottes

goûter : 1h de vélo

soir :

- bol de soupe aux poireaux
- 1 yaourt

à domain

par **hiki90** » Lun Jan 19, 2009 11:48 pm

Sympa ton gouter!

Pour moi:
Matin: 3 biscottes + beurre + confiture
1 the

Midi: chou fleur + pates + poisson pané
compote

Gouter: 2 bananes

Soir: Salade endive
Saumon + blé
fromage
2 mandarines

Bon je trouve que ça fait un peu beaucoup surtout le soir mais au moins y a pas de cochonnerie.
Après le week end catastrophe, je reprend le rythme doucement.
Je vais essayer de faire mieux demain surtout le soir.

par **DEBOUH** » Mar Jan 20, 2009 10:29 am

Il n'y a a pas de raison à ce que tu n'arrives pas à retrouver un rythme !!!

Ce matin, jeme suis fais violence pour manger un peu plus. DOnc une clémentine et 5 cuillère à café de céréales. toujours pas trop d'appetit. Là je suis entrain de me prendre une tisane. Peut etre que cela ira mieux ce midi.

par **killofeuse** » Mer Jan 21, 2009 5:14 pm

Pas mal mes cocottes aller on lache pas!

par **sunnyfly** » Mer Jan 21, 2009 7:30 pm

Sa fait un moment je suis pas venu désolé lol
Aujourd'hui parfait petit déj normal
A midi salade composé (carotte rapé, tomate, thon et cornichon) suivi d'un peu de semoule et 1 grand café voila
Ce soir 2 oeuf au plat , de la compote maison et 2 grand café!!!

par **sunnyfly** » Jeu Jan 22, 2009 11:15 am

Aujourd'hui pareil qu'hier lol

par **DEBOUH** » Jeu Jan 22, 2009 3:42 pm

Hier nickel.

matin : comme d'hab.

midi : Carottes rapée, steack tartare (sans ketchup), croquettes de pomme de terre (4) Clémantines.

Soir ; Pâtes carbonara(raisonnablement) avec une saldae verte (sans vinaigrette juste un trait de vinaigre balsamique). Clémantine

par **Poolpine** » Lun Jan 26, 2009 9:33 am

aller c'est le début de la semaine

on se motive les fifilles

bon courage

par **DEBOUH** » Lun Jan 26, 2009 11:01 am

Bonjour à toutes, je repars pour une semaine parfaite ....

par **freeza** » Lun Jan 26, 2009 11:06 am

Salut à toutes!
c'est repartit pour une semaine parfaite et je vous donnerais mes repas les soirs ou lendemain matin!!
motivée les filles c'est la dernière semaine de janvier (ok aucun rapport mais bon)!! Aller dans 15 jours c'est mon anniversaire, perdez du poids ce sera mon cadeau lol!!

par **DEBOUH** » Lun Jan 26, 2009 11:07 am

Promis, pour le cadeau...
Idem, je noterai mes repas le soir ou le lendemain;...

par **Littlerock** » Lun Jan 26, 2009 12:55 pm

Debouh, nous sommes reparties pour une série de journées parfaites avec Catou et Poolpine. C'est notre semaine!

Objectif : journées parfaites !! ;)

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