moi c'est tous les jours!!ca me motive!si je prends du poids ca me déprime mais ca me motive à boire plus d'eau,ne plus boire d'alcool,forcer sur les légumes,l'eau gazeuse pour me caler l'estomac!!et en plus,je mets ma courbe de poids à jour quotidiennement!!
Moi je pense qu'il faut ce peser une fois par mois on voit vraiment la différence.
Alors que en 1 semaine on ne perd pas forcément et sa peut vite démotivé