À la suite de la prise d'un médicament qui m'a fait prendre 60 livres, j'ai décidé d'acheter le livre SOS Beauté il y a un mois. Je le recommande à tout ceux qui veulent perdre du poids facilement, sans se casser la tête. Depuis un mois, j'ai perdu 13 livres (5 kilos). Ce livre est extrement bien fait. Chaque jour, il y a un menu de la journée (déjeuner, collation, diner, collation, souper) avec les recettes de ces repas. Ce sont des recettes faciles, bonne pour la santé et très nutritives. En fait, le menu est basé sur weight watchers, le guide alimentaire canadien et ce ne sont que des choses bonne pour la santé, faible en gras et calories. De plus, si vous avez toujours faim pendant un régime, celui ci est tout le contraire. ON MANGE TOUT LE TEMPS!!!! Moi en tout cas je n'ai presque jamais faim tellement il y a des choses à manger dans une journée! Bref, c'est un livre complet, plus que parfait! Il se vend a peu près partout au Québec pour environ 25$, et pour les membres du Costco, il est 17$ donc ça vaut la peine. Pour les personnes hors du Québec, vérifiez sur internet!!
