merci pour tous vos encouragements
j'aimerai bien retrouver la foi en mon régime mais c'est vraiment loin pourtant je me sens étriquée ds certains vétements!
je vais essayer

Mais oui, on sera là pour te soutenir petite Paolina !!!

Bonne journée.

aujourd'hui c'est PP pour l'instant ça roule
à midi j'ai enfin testé le vélo elliptique de ma soeur... oulala c'est dur ce truc! j'en ai fait 6 minuscules minutes, demain je tente les 10! normalement ce soir je vais au pilates

C'est bien ça !!! Tu te reprends petit à petit !

C'est sûr qu'au début, ce n'est pas facile les elliptiques ! Mais après, tu verras, tu augmenteras ton temps passé dessus !!

Bonne soirée.

Alors t'a vu hein le vélo comment c'est dur au début? lol
Moi aussi je disai ça au début! aujourd'hui je fais 15min au niveau 2;
Allez miss reprends toi! je sais que ce n'est pas facile le régime mais n'oublie pas qu'on s'est donné 6 mois pour perdre nos "petits kilos"
bizu ma belle

Biz du jour!

Coucou Pao!!

Moi aussi, j'essaie de réagir...

Pas facile mais on va y arriver!!!

Bonne journée!! bisous

Coucou Pao !

Moi je suis convaincue que tu vas la retrouver ta motivation et que tu vas vite nous faire déguerpir ces qq kilos en trop !
Mais bon, si t'as besoin d'un fouet, on peut toujours appeler Little... lol

coucou
donc hier journée PP parfaite et une heure de pilates

ce matin un petit déj gargantuesque ... j'en ai marre de moi!

ah ! attention, si petit déj gargantuesque, ça veut peut etre dire que tu avais très faim en te réveillant ce matin et dc qu'hier soir tu n'avais pas assez mangé...

Un petit coucou rapide par ici.
Je pense bien à toi, mais comme je l'ai expliqué dans mon post, pas beaucoup de temps.

En plus, hier soir en rangeant les couverts,dans le lave vaisselle, je me suis plantée un couteau à steak droit dans le doigt jusqu'à l'os.
J'ai pas voulu aller à l'hôpital, sinon j'aurai eu un ou deux points.
Après, j'irai à la pharmacie acheter des anti douleurs, anti inflammatoire et des strips si je peux
J'avais un tas de choses à faire, mais je vais me débrouiller, les valises je les terminerai doucement, le repassage je l'amènerai chez mes parents, ma mère bosse pas cet am, et le ménage sera fait au retour des vacances, j'ai pas le choix.

Nous partons demain matin vers 6h pour le ski.
Je vais essayer de repasser ce soir.

GROS BISOUS

Comme dit Nanou... pas de regret.. c'ets le repas qui est le plus important je pense..

A midi et ce soir, tu manges.. mais plus léger que d'habitude!! et essaie de voir si tu as vraiment faim ou juste envie de manger..

Bois régulièrement un gd verre d'eau.. moi, ça m'aide bien!!

Allez Miss, on va se remettre sur la bonne voie...

Ne gâche pas ta journée pour ça .. pense à autre chose... oublie un peu ces histoires de bouffe... ça nous pourrit la vie..

Bisous

bizz de courage pao tu vas retrouver ta motiviation !!