En fait je trouve que j'ai beaucoup murit dans mon régime pour réussir à dire non, à me peser une fois par semaine ect..
Je suis sur flowne que tu y arriveras!
Merci sandrine de tes encouragements!

je ressens exactement la même chose... j'ai l'impression d'avoir muri à ne plus me forcer pour dire ''non''

bin voilà après le repas j'ai craqué sur deux biscuits et un kinder, j'avais même pas faim!!!!! j'avais pas le moral envie de sucré j'ai commencé par un gateau et puis ca a continué!
j'ai eu ensuite un mal de ventre pas possible!

Pour quelqu'un qui avait censé avoir murit dans son régime pfff

On peut toutes avoir des rechutes...je pense que ton mal de ventre te servira pour la prochaine fois !

Allez, un petit coup de mou, et ça repart !

Bonne soirée ma petite freeza !

Te prend pas la tete avec ca ma belle !Ca nous arrive a toutes d'avoir des coups de mou, il suffit d'etre plus fragile psychologiquement a cause de soucis pour essayer de se réconforter et ce qui est a notre portée immédiate est souvent la nourriture..Il faut apprendre a compenser autrement.
Et puis cest pas un gros craquage ca reste raisonnable.

Je trouve que tu a acquis une attitude tres saine envers la nourriture et k tu géres bien !de toute facon on est pas parfaites ,il faut apprendre a vivre avec ses imperfections !
Bisous.

Freeza, moi non plus ce n'est pas parfait cette semaine. Arrête de te biler, ça ira mieux demain.

Merci pour votre soutien cela me fait beaucoup de bien!
Toujours pas le moral au beau fixe mais pas de craquage.
Ce matin un thé et deux tranche de pain d'épices et ce midi 100g de pates cuite et 160g d'épinard avec une noisette de beurre.

Sinon hier j'ai essayé un pantalon taille 38 qu'une copine m'a donné et je rentre dedans et je ferme un bouton (mais pas encore la braguette lol) alors qu'il y a 3 semaine je rentrais dedans mais je ne le fermais absolmant pas!

Bonne après midi à toutes

Super ça dis donc ! 38 !!! Ca te motive pour pouvoir le fermer en plein !

Allez, une bise pour Freeza. Emballé, c'est pesé.

salut les filles!
hier soir j'ai fait une soirée avec une copine on a beaucoup parlé et ca va mieu!
ce soir on va a la piscine!
ma semaine parfaite est raté mais là je me suis reprise en main!
bizz

Ca arrive! Maintenant ça va mieux, donc on est reparti!

le principal c'est de retourner sur les rails

Tout à fait poolpine!
mon taf de ce matin à été annulé donc je vais faire un peu de vélo elliptique!
je profite d'avoir l'ordinateur pendant que monsieur dort! lol
bon week end à toutes!

Bon we freeza !

Et on compte sur toi pour collectionner les journées parfaites a partir de lundi !

ho bin catou si tu me lance une mission je l'accomplierais! et avec plaisir!!