par Coralie84 » Dim Jan 11, 2009 1:45 pm

par ppiout » Dim Jan 11, 2009 2:16 pm

par Coralie84 » Dim Jan 11, 2009 3:59 pm

oui c'est clair que le principe est génial !

L'extention, je pense qu'ils vont finir par la faire, du moins j'espère

De retour

par plumette45 » Dim Jan 11, 2009 5:51 pm

Bienvenue à toi , bon retour

Comme tu as pu le voir dans les mois anterieur faire un régime à plusieurs aide enormement moi aussi je me suis laisser allez du coup je suis de retour pour perdre 8 kg au moins déjà 5 kg pour commencer mais c est dur mais avec de l aide je suis qu'ont va y arriver

Bises

par Coralie84 » Dim Jan 11, 2009 8:11 pm

Oui il est clair que quand on se soutient mutuellement, c'est plus facile !

En tout cas jte souhaite bon courage pour ta perte de poids à toi aussi. T'as déjà de l'avance sur moi

Tu fais quel régime toi personnellement ?

par plumette45 » Dim Jan 11, 2009 10:09 pm

par Coralie84 » Dim Jan 11, 2009 10:22 pm

Et ça consiste a quoi le régime soupe aux choux ? Tu mange de la soupe aux choux à chaque repas en fait ?

Moi je fais le régime IG (Indice Glycémique ) Il consiste a supprimer les aliments dont le taux glycémique donc le sucre dépasse 50. Je mange plutôt équilibré et surtout à ma faim donc c'est super
Si tu veux voir mes menus, remonte dans le post.

par plumette45 » Lun Jan 12, 2009 5:23 pm

par Coralie84 » Lun Jan 12, 2009 7:14 pm

par Coralie84 » Mer Jan 14, 2009 1:28 pm

Alors ce matin première pesée : moins 1kg200 !

Trop contente !!! c'est cool de perdre du poids en mangeant normalement !!!

par catou77 » Mer Jan 14, 2009 1:42 pm

Bravo pour ta perte ! Ca confirme k tu as trouvé le régime ki te convient!!

Bonne continuation !Bises.

par sandrine38 » Mer Jan 14, 2009 1:46 pm

par Coralie84 » Mer Jan 14, 2009 2:09 pm

Merci les filles