mes 88 vont dégager!!

par **nanou22** » Jeu Jan 08, 2009 10:01 pm

coucou et je te conseillerai également un bonnet, pas forcément top pour l'esthétique, mais c'est important pour pas attraper froid.....
et j'ai par dessus mon pantalon pour courir des chaussettes sans pieds, comme les danseuses, je ne sais plus le nom, pas top niveau couleur, mais ça me garde les chevilles au chaud!!!!

par **DEBOUH** » Jeu Jan 08, 2009 10:19 pm

Bonne nuit les joggeuses

par **orace** » Ven Jan 09, 2009 11:10 am

bonjour les filles!
à midi: 1 cuisse de poulet, mélange de légumes vert( haricot vert, épinard, pois mange tout), pain, 2 mandarines

par **DEBOUH** » Ven Jan 09, 2009 1:28 pm

Bonjour Orace et bonne journée

par **Littlerock** » Ven Jan 09, 2009 2:37 pm

Orace est consternante de régularité et de perfection! :lol:

Au fait, un gros merci. Tu m'as bien inspirée : du coup, je suis bien sortie courir ce matin. Ca fait un mois et j'avais presque oublié combien c'était bon!

par **catou77** » Sam Jan 10, 2009 3:38 pm

Coucou orace comment se passe ton week end ?
Le jogging a la cote en ce moment , moi aussi je veux my mettre !

A la prochaine pesée,les 500 grammes de reprise auront deguerpi vu tes repas et le sport !Bises.

par **Poolpine** » Sam Jan 10, 2009 7:52 pm

moi je jogging ça me décourage plutôt

bonne soirée et bon week end orace

par **orace** » Lun Jan 12, 2009 11:47 am

hello les filles! j'ai passée un bon week-end, j'éspère que vous aussi

Allez !une nouvelle semaine qui démarre.
Amidi: haricot vert, pain, 1 portion de colin, 1 pomme

par **Littlerock** » Lun Jan 12, 2009 11:52 am

Très bon début de semaine, Orace!

par **catou77** » Lun Jan 12, 2009 1:49 pm

Bon courage pour le boulot ! :wink:

par **DEBOUH** » Lun Jan 12, 2009 1:57 pm

Salut orace... Merci oui bon week end... Bonne journée

par **orace** » Lun Jan 12, 2009 5:43 pm

coucou! merci pour vos messages les filles :wink:

aujourd'hui j'ai fait 1 heure de vélo élliptique,et toute à l'heure je m'en vais bosser.
Pour ce soir: soupe de légume, beefsteak, salade de pissenli, 1 yaourt
bonne soirée!

par **Littlerock** » Lun Jan 12, 2009 5:58 pm

Bonne soirée, Orace la sainte.

par **DEBOUH** » Lun Jan 12, 2009 5:59 pm

Ce n'est presque consternant tant de perfection... continues comme ça

par **nanou22** » Mar Jan 13, 2009 9:49 am

un petit coucou miss

quelles journées parfaites?????!!!!!!!

félicitations!!!

bises

mes 88 vont dégager!!

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