Ca arrivera bientôt ! Little a raison, il vaut mieux perdre lentement, mais sûrement et durablement !

On a toutes des moments d'impatience , cest normal.C'est par phase qd on est zen , ca nous derange pas de perdre lentement ,mais a certains moments on aimerait k ce soit plus rapide comme a l'approche d'un changement de dizaine ou dans ton cas quand on se rapproche d'un poids symbolique.
Garde a l'esprit que les spécialistes estiment qu'une perte entre 500 g et 1 kilo par semaine est saine et durable et qu'au dessus on perd de la graisse mais aussi beaucoup d'eau et une perte trop elévé signifie regime trop restrictif (il y a des exceptions bien sur )et l'organisme se met alors en processus de stockage pour eviter de s'affamer du coup on perd encore moins rapidement ,cest un cercle vicieux !
Reste zen !Rome ne s'est pas fait en un jour comme dit le proverbe et cest pareil pour la perte fo se donner du temps !Bon dimanche.

Ca y est l'eau chaude est revenue dans mon appart, c'est la fête!!!

J'habite dans un super appart. Quand il fait très froid comme cette semaine, les canalisations ou je ne sais quoi doivent gelées et conclusion il n'y a plus d'eau chaude.

Donc cette semaine, je n'ai pas eu d'eau chaude mardi. Comme il a fait un peu plus chaud mercredi, c'est revenu et jeudi, vendredi, samedi rien. Et aujourd'hui miracle, l'eau chaude est revenue!!!
J'ai donc fait la lessive, la vaisselle et je vais pouvoir faire du sport cette après midi car je pourrais prendre une douche après.

Il suffit de pas grand chose pour être heureuse

Little, sandrine et catou, je suis tout à fait d'accord avec vous. Mieux vaut perdre lentement. C'est juste mon impatience qui me joue des tours. Et de toute façon, je n'ai pas le courage de faire tous ces régimes hyper stricts qui permettent de perdre rapidement. Et je n'ai pas envie non plus. J'ai trouvé mon rythme de croisière depuis 5 mois et tout se passe bien donc je continue comme ça

J'ai même fait des progrès aujourd'hui. Depuis que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire, je mange beaucoup plus de légumes mais ce sont principalement des salades, des boites de conserve, de la soupe,... bref tous des trucs où il n'y a pas grand chose à cuisiner.

Ma résolution pour cette année 2009 était de manger des légumes en les CUISINANT et à midi, j'ai fait un pot au feu à ma façon certes (il manquait des ingrédients ) mais je l'ai fait. Et c'était bon.

Je tiens quand même à remercier ma Nintendo DS qui m'a beaucoup aider sur ce coup là!

Quelle horreur sans eau chaude.... Je n'en avais pas mercredi pour des raisons trop longues à expliquer ici, et c'est vraiment trop dur !

Bravo d'avoir cuisiné tes légumes ! Tu vas y prendre goût !

ah oui le bazar de cuisine sur la DS, j'ai hésité à investir la fois dernière, c'est vraiment bien ou pas?

félicitations pour le pot au feu, c'est un bon début

Oui, ça me tentait aussi !

Un gros bisou et surtout tiens bon , ne te presse pas trop!!

Pour quelqu'un qui ne cuisine pas, je trouve ça pas mal. Par contre, ce n'est ni plus ni moins ce que l'on trouve dans les livres de cuisine. Le truc sympa, c'est que tu ne te sens pas seul quand tu cuisines car le petit chef est toujours en train de parler.

Après ce qui est drôle c'est que c'est très sensible. Normalement, quand tu dis "Etape suivante", tu dois passer à l'étape suivante mais ça marche aussi quand tu fais beaucoup de bruit.
Par exemple, en coupant les carottes, ça faisait pas mal de bruit et selon l'intensité, soit il allait à l'étape suivante, soit il me répétait l'étape en cours (couper les carottes sur la longueur...) soit il allait à l'étape précédente.

Pareil, quand je dis coucou, il me répète l'étape en cours. Et quand je dis bonjour, il va à l'étape précédente. Donc voila je me suis bien amusée

Bon je vais manger mon reste de pot au feu.

je t'imagine bien toute seule dans ta cuisine à dire coucou et bonjour à ta nintendo!
je rigole je me moque pas hein! tu sais quand je fais ma vaiselle et que ca colle et tout je rouspete sur mes assiettes et casserole "si vous continuez a coller comme ca on va vous vendre"

J'essaierais bien, juste pour rigoler. Ca donne toujours des idées.

Verdict cette semaine: je suis à 77,7kg donc +200g par rapport à la semaine dernière

J'ai l'impression que mon corps refuse de perdre du poids 2 semaines d'affilée. Je ne lui demande pas grand chose, 100g en moins m'aurait parfaitement convenu.

aie aie aie rien ne va plus!!!!

Ma motivation est partie! Je pense en partie savoir pourquoi mais je n'arrive pas à faire que ça aille mieux.

Voici les raisons qui ont fait que j'ai voulu perdre du poids et où j'en suis maintenant:
1/ être en forme physiquement pour progresser au tennis
Je suis allée voir le medecin vendredi pour mon problème de genoux. Conclusion: 2 mois minimum d'arrêt de sport pour faire des injections au niveau des genoux et ce n'est même pas sur que ça ira mieux après.

2/ changer de profession
Avec la crise financière en ce moment, ce n'est pas l'idéal pour changer de boulot et reprendre des études (surtout à la vue de mon compte en banque actuellement).

3/ me sentir mieux
Avec 12kg en moins, ça va déjà mieux

4/ le beau jeune homme au boulot
Je crois que j'ai enfin réalisé que je ne l'aurais jamais. Et ça y est je lui ai trouvé un défaut: SA COPINE. Et un défaut comme ça, c'est dur de s'en débarrasser.

Niveau régime, si je ne peux plus faire de sport, ça va être super dur. Le sport est très important pour moi. Plus je fais de sport, plus je fais attention à mon alimentation et inversement.
Alors 2 mois sans sport, ça me fait un peu peur.

on sera là pour te soutenir hiki!
et ton medecin t'interdit aussi de marcher? le tennis c'est rude pour les genoux je comprend mais si tu peux marcher tu pourrais te faire de longue marche ca te défoulerais aussi!

Non je ne peux même pas faire de longue marche. Il ne faut pas que je sollicite trop mes genoux.

C'est vrai que c'est dommage mais ta santé est plus importante!
Puis tu peux quand meme perdre sans sport! tu nous expliqueras tes journées et tout ca te motiveras à pas grignoter!
Et tu peux te trouver des occupations, ca t'empechera de craquer!