Pas de soucis

Alors voila fin de ma 4eme journée.
Tout s'est bien passé, pas d'écart
J'attends avec impatience mercredi pour la première pesée.
J'espère que les résultats seront là, j'ai peur
Je cherche toujours quelqu'un qui fait le régime IG car j'aurai quelques questions à lui poser.
Déja est-ce qu'on a droit au tarama ? Je sais qu'on a droit au poisson et à ses oeufs mais comme le tarama ne contient pas que du poisson je ne sais pas. Quelqu'un peut m'éclairer ?
Merci bisous à toutes

coucou félicitations pour cette journée sans écarts, tu gères bien apparemment, c'est excellent

je ne m'y connais pas bien en tarama par contre alors je passe mon tour

bonne soirée mademoiselle

Essaie de contacter Nougatine par MP... mais je ne sais pas si elle passe encore sur le site.

Le tarama est fait avec de l'huile et soit e la crème soit de la faisselle donc je ne sais pas si c'est comptatible avec ton régime IG

J'ai regardé la composition et il contient effectivement de l'huile végétale auquel j'ai droit mais aussi de la chapelure (farine de blé, sel), du jus concentré de citron, sucre, colorant, carmins, conservateur, benzoate de sodium. ça me parait bien chimique et industriel tout ça.... Je pense que je ne vais pas prendre le risque sauf indication contraire...
Je vais contacté Nougatine comme vous me l'avez conseillé, on verra bien ce qu'elle me dira.

Aller hop, c'est partit pour la 5eme journée !

Juste pour apporter de l'eau à ton moulin, sur les documents de mon médecin, elle dit qu'une cuillère à café de tarama = 40Kcal, et elle me l'a coché comme étant très calorique ! Donc au niveau du régime IG, je n'en sais rien, mais voilà ce que je peux t'en dire !

Ouais de toute façon je pense que je vais pas y toucher, ça va être réglé. Ça serait dommage de plombé mon régime pour ça.

Disons qu'il faut le réserver pour un extra !

Trop motivée pour faire des extra , du moins pour le moment

C'est bien !

Ben disons qu'il m'en a fallut de la volonté pour me mettre au régime...

En ce moment, il fait trop froid et qui dit trop froid dit très faim donc la motivation n'est pas toujours là...

Donc maintenant que j'ai trouvé la volonté et la motivation, je ne veux pas les lâcher et mercredi j'espère que j'aurai des résultats pour ne pas être déçu parce que malgré tout j'y crois.

Coucou miss

Déja rebienvenue avec un peu de retard !
Ton programme m'a l'air pas mal !Il se arpproche beaucoup du réequilibrage dans sa composition dc il me semble tout a fait correct !Pour le tarama , cest effectivement hyper calorique et pleins d'addictifs, il faut se mefier des préparations de ce genre , rien ne vaut un bon poisson frais ,sinon en conserve, le thon en boite au naturel ou au citron permet de varier et de dépanner si on a plus de poisson frais !
Sinon comptes tu faire un peu de sport en complément car cest bien de perdre des kilos mais il faut raffermir aussi !

catou77 a écrit:Coucou miss

Déja rebienvenue avec un peu de retard !
Ton programme m'a l'air pas mal !Il se arpproche beaucoup du réequilibrage dans sa composition dc il me semble tout a fait correct !Pour le tarama , cest effectivement hyper calorique et pleins d'addictifs, il faut se mefier des préparations de ce genre , rien ne vaut un bon poisson frais ,sinon en conserve, le thon en boite au naturel ou au citron permet de varier et de dépanner si on a plus de poisson frais !
Sinon comptes tu faire un peu de sport en complément car cest bien de perdre des kilos mais il faut raffermir aussi !

Merci
En tout cas tu as raison pour le tarama, je vais me méfier.
Mais bon on n'a tellement d'autorisé dans ce régime, parfois improbable qu'on ne peut pas s'empécher de se poser la question
Sinon pour le sport oui je compte en faire à coté.
Habituellement, je serai allé courir dehors mais la avec ce froid, ça donne pas envie Sinon j'ai pensé à l'aquagym mais je pense que c'est pas donné... Avez vous d'autre idées ?

C'est sur que la natation et le footing qd il fait froid comme ca ca donne pas envie mais si tes moyens sont limités tu peux investir dans un DVD de fitness et en faire chez toi, si tes réguliére tu peux avoir de bon résultats ! Et rien ne tempeche de tenter un petit footing le we !avec de la motivation on peut tout affronter !