Vi, pas grave. Un plaisir de temps à autre! Tant que la journée est équilibrée et intègre le supposé écart, elle reste parfaite pour nous!

C'est juste une question d'habitude. Ca s'est fait progressivement.
Je ne me sens pas super coupable pour la danette mais je suis un peu deçue pour ma semaine parfaite, j'y étais presque.

Une semaine parfaite ne signifie pas une semaine ss petits plaisirs comme un chocolat , une créme dessert , si cest occasionnel et k tu l'intégres de facon raisonné dans tes menus y a pas de soucis et ca reste une journée parfaite !

Tout à fait d'accord avec les filles athelesia !!!

Donc samedi ne fut pas parfait et ce dimanche ne le sea pas non plus.

journée de samedi. Très bonne, du monde à la maison.

Matin : comme d'habitude.

Midi :
- crudité et crevettes pour l'apéro avec de la sauce mais light (fromage blanc 0%, avec du fromage ail et fines hercres, moutarde, sel , poivre et un peu de vinaigre). Je vous l'a conseille avec des crudité et des crevettes....
- 2 verrines saumons / coquilles st Jacques.
- 1 coupe de champagne.
- Deux fois des moules 'il y avait de la crème frâiche mais je n'ai pas saucé.
- deux fois des frites (pas bien) mais je tiens à préciser en assez petite quantité.
- Salade et deux morceaux de fromage.
- Trois petites part de galette, une chocolat, une pomme et une frangipane....

Pour le midi on a commencé à 12h30 et fini vers 17 h.

Soir : pas très fin.
- 1/8 de pizza.
- 1 petite part de galette au chocolat.

Voilà pour ma journée non parfaite...

Mais par contre, j'ai ce soucis du week-end qui par toujours en cacahuette. Donc j'ai décidé de faire des journées parfaies du lundi au vendredi et de limiter les dégats le week-ends.

Bonne initiative, Debouh!

coucou les filles, me revoilà sur le marché du régime !! reprise demain et à cette occasion je pars pour une semaine parfaite !!!! je vous mettrai donc mes menus du jour à la fin de chaque journée!!!
gros bisous et bon courage à toutes

Super, Gwen!

oui!! je vais avoir besoin d'encouragement lol!! ça fait longtemps que je l'ai faite la semaine parfaite

gwen je refais une semaine parfaite moi, je suis bien dans ma lancée, donc je t'accompagne et t'encourage

Pour moi aussi, semaine parfaite à venir ! Tu ne seras pas toute seule Gwen, ni toi Debouh !!!

je voulais en faire une mais pas toute seule! je vous suis les filles!!!

nous voilà déjà quatre sur la ligne de départ!! on va cartonner, ça motive de pas se sentir seule n'est ce pas Freeza?
ha non on est cinq avec debouh !!!
on peut le faire!!!

c'est super motivant d'être plusieurs!motivé pour cette semaine!!

Moi je noterais mes repas k le mardi et jeudi mais je compte bien sur rester dans la meme ligne de conduite les autres jours a part le we ou les invits sont rarement maitrisables !!

En tout cas ca me fait plaisir que ce post déchaine autant de passion !! Je vous soutiens a fond les filles !!

Aller jvais essayer de la faire avec vous la journée parfaite!
Et une de plus!