Bonjour a tous,

Je suis laëtitia, j'ai 34 ans, bretonne (fière de l'etre!) avec un énorme surpoids bien installé! (104 kg pr 1m65!!! )
J'ai fait de nombreux régimes, j'ai beaucoup perdu et aussi beaucoup repris!!!!
J'ai Appris il y a 2 ans que j'avais aussi une hypothyroïdie , ce qui ne me simplifie pas la vie pour maigrir.

Enfin, me voilà ici, car ca y est...c 'est décidé...je veus maigrir!!!!
Pour cela j'ai besoin de motivation, alors je compte sur vous pour m'aider, me booster.
Car malheureuseent, a partir du moment ou mon poids stagne , je baisse les bras.

Je vais commencer par le régime scarsdale , que je connais bien , pour perdre vite 5 ou 6 kilos.
Ensuite je pense essayer de manger équilibré, et enlever un maximum de sucre, car c'est mon pire ennemi!!!

Qu'en pensez vous?


Merci par avance

Bienvenue parmis nous.
Je te trouve trés courageuse d'etre venu t'inscrire sur ce forum^^.
Je te souhaite bon courage.
Et on te soutenir ne t'en fais pas

Gros bizous

Bonjour et bienvenue!

Niveau soutien, je pense que tu trouveras ton compte ici.

Concernant ton alimentation, il t'est tout à fait possible de commencer par un starter, le scarsdale donc, mais veille à bien équilibrer ensuite. Tu risquerais de perdre le bénéfice de ta perte.

Songes-tu à pratiquer une activité physique? Si tu veux, nous organisons un marathon : un bon moyen de débuter!

En tout cas, n'hésite pas à faire le tour du forum, te créer une réglette et un post pour nous tenir au courant, participer à la pesée... il y a de quoi faire!

A bientôt et bon courage!

Bonjour et bienvenue parmi nous !

Je suppose que tu es sous traitement pour ta thyroïde et que tout cela est bien équilibré maintenant ? Sûr, pas facile pour perdre du poids sans ça !

Little t'a tout dit, n'hésite pas à être active sur le forum, tu y puiseras énormément de motivation, même pendant les inévitables périodes de stagnation !

Ah oui, j'ai oublié de te demander : as-tu la possibilité de demander conseil à ton médecin?

oui l'intégration est très importante, ça permet de recevoir de l'aide et du soutien plus facilement, et puis quand tu as un petit creux, viens faire un tour sur le forum, ça te motivera à résister à l'appel de la nourriture!

bienvenue ici et bon courage pour ton régime, on est là pour t'aider, toutes.

Merci a toutes pour vos messages de bienvenue.
C'est sympa ici, je pense que je vais m'y sentir bien
Pour débuter, je vais juste marcher 1ou 2h, ensuite quand jaurais perdu une dizaine de kilos, et retrouvé un peu de souffle, je ferais surement un peu de sport.
Pour ce qui est de ma thyroïde, j'ai un traitement, et elle commence a se stabiliser ..yes!!!!!

A tres vite

Je compte sur vous, et comptez sur moi.

Sois la bienvenue madyline !

Tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin pour te booster tout au long de ton parcours !!A tres vite pour des news bises.

tu verras tu te sentiras bien ici

Bonjour et bienvenue parmis nous...

Aucun jugement et que de la solidarité, pas mal comme forum. On est pour l'entraide et les conseils.

Il y a le pesée hebdomadaire dans les régimeuses au jour le jour. Le principe est de se peser tous les mercredis pour voir l'évolution de chacune. très motivant car toutes ensemble

salut madyline !! bienvenue sur le forum !

comme tu peux le voir moi aussi je suis nouvelle et biensur comme toi j'ai un surpoids !

je te souhaite bonne chance pour ton régime et surtout si tu veux discuter avec quelqu'un qui à le même problème que toi ....et bien n'ésites pas je suis là !!!

pour ma part je commence demain et j'opte pour le rééquilibrage !
j'ai environ 25 KG à perdre !

bizzzzzzzzzzzzzzzz

bienvenue