***** Dukan : Mon régime au jour le jour ... Motivation !!!

par **Littlerock** » Jeu Jan 08, 2009 11:14 pm

Héhé, c'est là qu'on voit que H20 a pris de très bons réflexes. Mais Ppout, elle peut. Elle ne fait pas comme nous. :lol:

D'ailleurs, tu as ben du courage avec toutes ces protéines, que ce soit laitages ou PP.

J'espère que tu as savouré les légumes. :wink:

par **ppiout** » Ven Jan 09, 2009 10:38 am

Sis vexe !
Aujourd'hui c'est une journée proteines !
Sniffffff :cry:

par **Littlerock** » Ven Jan 09, 2009 2:27 pm

Courage pour la PP!!!

par **ppiout** » Ven Jan 09, 2009 3:23 pm

Littlerock a écrit:Courage pour la PP!!!

Mouais..........
Merciiii :lol:

.

Ca me saoul un peu du coup je vais faire un peu de wii fit

par **Littlerock** » Ven Jan 09, 2009 3:30 pm

Bonne initiative. Tiens, en parlant de sport, tu ne voudrais pas te joindre à nous pour le marathon? En souvenir des JO...

par **sandy22** » Ven Jan 09, 2009 3:32 pm

T déjà de retour en PP ?
Tu fais quoi comme rythme ? 2/2 ?

En tous cas, courage ! Tu verras qu'à la fin, on s'y habitue à ces journées PP !
Je t'avouerai même qu'à la fin je préférais les PP aux PL !

par **ppiout** » Ven Jan 09, 2009 3:52 pm

Littlerock a écrit:Bonne initiative. Tiens, en parlant de sport, tu ne voudrais pas te joindre à nous pour le marathon? En souvenir des JO...

Ha oui pourquoi pas

Ou est le sujet ^^

Code: Tout sélectionner: T déjà de retour en PP ? Tu fais quoi comme rythme ? 2/2 ?

ba je sais pas trop lol

Quand j'ai vu mes consigne sdu jours j'ai vu qu'il n'y avais que des proteines.
J'ai envoyer un message pour avoir plus de rnseignements.

par **sandy22** » Ven Jan 09, 2009 4:04 pm

ah ! mais t'as choisi l'option coaching ??!!!
et ils t'ont pas dit quel rythme ils allaient te faire faire ?

par **ppiout** » Ven Jan 09, 2009 4:17 pm

sandy22 a écrit:ah ! mais t'as choisi l'option coaching ??!!!
et ils t'ont pas dit quel rythme ils allaient te faire faire ?

Oui c'est ca.
Non il ne m'ont pas dis, je regarde ma page perso pour voir si quelque chose m'a echapper ...

par **Littlerock** » Ven Jan 09, 2009 4:24 pm

Mais ils adaptent selon le résultat de tes pesées? Parce que si je ne me trompe pas, les filles qui suivent la méthode avec le bouquin ont quand même quelques jours de PL. Enfin, Sandy nous en dira plus. Pas pratique s'ils changent d'avis du jour au lendemain.

Le post s'intitule "Le marathon des régimeuses" et tu le trouveras dans cette rubrique, en post-it.

par **freeza** » Ven Jan 09, 2009 4:33 pm

En fait c'est eux qui te dise quoi manger ou tu peux quand meme choisir les protéines que tu veut?

par **ppiout** » Ven Jan 09, 2009 4:40 pm

freeza a écrit:En fait c'est eux qui te dise quoi manger ou tu peux quand meme choisir les protéines que tu veut?

Oui oui bien sur, il me dise jsute si c'est un Jour avce les legumes (Pl) ou pas (PP).
J'ai été sur leur site, j'ai vu que ca pour le moment :

il est même RECOMMANDE de suivre l'alternance de 1 jour PL et 1 jour PP. Vos menus tiennent compte de cette alternance, vous avez donc tout intérêt à les suivre rigoureusement

par **ppiout** » Sam Jan 10, 2009 6:12 pm

Hello,
motivation aujourd'hui.
J'ai fais un tour au magazin bio pour m'achetter du son de blé et d'avoine ainsi que les 2 livres Dukan pour etre au taquet ^^

Gros bisous a toutes

par **Littlerock** » Sam Jan 10, 2009 6:31 pm

Héhé, avec ça, t'es parée!!!

par **catou77** » Sam Jan 10, 2009 7:02 pm

Ah tu tes décidée a acheter les bouquins !Fo aussi k jaille dans un magasin bio voir si je trouve des trucs interressants...
En tout cas tu arrives a tenir le rythme et ca sest cool !
A + bises !

***** Dukan : Mon régime au jour le jour ... Motivation !!!

Qui est en ligne