salut les filles aujourd'hui c mon troisième jour de régime je tiens le coup mais c dur mais ce matin quand je suis monté sur la balance j'ai été motivé - 600g c déjà bien en plus avec ça je fais du stepper j'en fais 1000 . Aurait il quelqu'un qui pourrait me donner un repas minceur, merci . allez je vous laisse prochaine pesée samedi. au fait qui a commencé le régime le 05/01/2009 ?

Bonjour a toi lexane et bienvenue parmi nous!!!

Pour les repas minceur il y en a plein tant que tu mange des légumes ou crudité + une portionde féculent et une de protéine tu as tout bon!!!

Mais tu fais un régime spécial ou du rééquilibrage alimentaire???

Fais toi une réglette pour voir ou tu en es!!! Et marque nous ce que tu mange pour voir comment tu gére!!!

Sunny a tout dit. Quel est ta journée type?

moi aussi j'ai commencé mon régime le 5/01 et j'ai perdu 700 grs! c'est pas énorme mais c'est déja un début! et tu fais quoi comme régime?