Bonne nuit orace !!!

bonuit ma grande take care !

hello,
à midi: haricot vert, 1 steak haché,pain, 1 portion de fromage, 1 pomme

Parfait, on n'a rien à dire!

Franchement miss, avec tes menus, tu risque de faire péter la pesée du mercredi!!!
Non mais ya rien à dire! Je t'encourage à continuer!!!
Bizu

Bonjour ORACE

ce matin en sortant du boulot, je me suis arrêtée m'acheter une paire de running, elle était à - 50% cette aprés -midi j'ai pas résister,il a fallu que j'essaye les chaussures donc je viens de faire 1 h de footing. Bilan ,ça n'a rien à voir avec mes vielles baskets pourrie ça amortie bien le choc,et elle sont trés confortable. Il me tarde la prochaine sortie,mais jamerais qu'il fasse moins froid, car 0° c'est pas bien chaud. En ce qui concerne la pesée de mercredi prochain on verra, kikijones, ne t'inquiète pas je vais continuer dans cette voie, c'est mon nouvelle mode de vie ,et je n'est pas l'intention dans changer , car je ne veux plus revoir les kilos revenir à la charge, j'ai trop donnée, j'ai compris maintenant

Orace, tu m'as convaincue! Je fais une sortie footing demain!

tand mieux j'y je t'es convaincu j'éspère qu'il fera plus chaud que chez moi
ce soir:une poeler( aubergine,tomate,mozzarella),1 cote de porc, 1 yaourt
bonne nuit les filles

En fait, non... il fait plus froid ici, d'où mes nombreuses hésitations.

je comprend ton hésitation, tu es vraiment courageuse mais au bout d'un quart ce devrait aller mieux. Un conseil, met des gants,car moi j'en avais pas mit et je me suis gelée les mains
je comprend également ton envie pour le footing, car moi je commence à devenir accro de ce truc

Les gants, c'est ok. Mon seul souci c'est que je n'ai que des pantacourts! C'est une chose dans laquelle j'ai oublié de réinvestir...

Je n'ai pas pu trop y aller le mois dernier. Mais ça fait tellement de bien et puis bon, rien que pour se changer l'esprit... besoin de me défouler!

des pantacourts!!!!! breuuuuhhhhh.... ça me donne froid, moi j'ai mis un vieux jooging , 2 fois trop grand mais avec la ficelle serrée à fond à la taille ça aller je vois qu'on est équipée toute les 2 en matière de vetements de sport je vais te dire une solution, pour tes pantacours ,mais question estétique c'est pas chelou. Mettre des grande chaussettes de laines
aller bonne nuit ma little,et courage pour le footing demain

Oui, j'y avais pensé. Je me vois bien traverser toute la ville comme ça.

Bonne nuit à toi!

bein le plus important c'est d'avoir chaud non?

bonne soirée orace