Bonjour à toutes,

je m"apelle Lydie, j'ai 31 ans et je pèse 85 KG pour 1M63 !!...je sais c'est terrible !

j'ai 2 enfants, j'habite dans la Somme.

pour résumé je suis au régime depuis....mes 15 ans, Celui qu'on peut apeller YOYO puisque je reprends à chaque fois.
depuis que je suis en congès parental, les choses ce sont agravées puisque j'ai pris 20 kg en 2 ans !
je me sents si MAL....

je pèse aujouird'hui 85 kg pour 1M63 ;JE DéPRIME TOTALEMENT

Je veux vraiment que cA CHANGE, je n'en peux plus de ce corps , je me déteste...

j'aimerais vraiment avoir des amies pour se soutenir dans ce dur combat qu'est la perte de poids;

j'espère en trouver sur ce forum, je suis motivée pour commencer mais j'en ai tellement fait qu'à vrai dire je n'y crois plus vraiment!

gros gros bisous , dans l'attente de discuter avec vous....

Bienvenue parmi nous Lydie !

Ne désespère pas ! Comme tu le vois, il y a encore quelques mois, je pesais 90kg pour 1,72m...

Rien n'est impossible si on s'en donne les moyens !

Pour toi, je ne vois qu'une solution : le rééquilibrage alimentaire. Il s'agit de changer A VIE de façon de manger. On réapprend à manger de tout, mais en limitant les quantités de certains aliments.

Je t'invite à aller lire ce sujet :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Tout est très bien expliqué.

Si tu as un peu de temps, je t'encourage aussi à participer un maximum aux conversations du forum, tu verras comme c'est motivant !

Tu peux te fabriquer une réglette pour mieux visualiser tes progrès et participer avec nous à la pesée générale du mercredi.

Ne perds pas courage, et n'hésite surtout pas à poser des questions et à raconter ce que tu as sur le coeur !

Kikou, ne desespre pas !
Tu as envie de pedre des kilos alors si tu es motiver pourquoi tu n'y arriverai pas ??

Moi je fais 1m59 et j'ai 15 kilos à perdre, je me sent pas très bien dans ma peau et je suis motiver alors les kilos vont degager !!!

T'en fais pas on va te soutenir et te motiver ici !!

coucou! moi aussi je te shouaite la bienvenue! oui je suis d'accord avec les filles,ne dessépère pas. Moi quand j'ai commencée je fesait 88 kg pour 1m60, donc 3 de plus que toi. Ca à fait 7 mois le 21 décembre que je fait un réequilibrage alimentaire,et regarde ma reglette .Moi aussi j'était désèpérée, et avec tous les régimes que j'avais fait avant je ne croyais pas que je pouvais perdre . Alors tu vois c'est possible! accroche toi et tu vas y arriver
Mais comme le précisse sandrine38 c'est pour la vie, et avec cette équilibre alimentaire ,tu ne feras pas l'effet yoyo

Bienvenue parmis nous.

Il faut que tu sois courageuse tu va y arriver.
Tes une battante j'en suis parsuadé.
Bon courage

Gros bizous

je ne m'ttendais pas à autant d'encouragements !!

c'est très motivant...et je vois que vous avez toute perdu du poids ! c'est génial !!

merci pour vos réponses !

Quand je te disais que ce forum motive !!!

Alors, prête ?

OUI, prète !!!!

ce soir vais faire un tour un peu partout dans le site car pas eu le temps encore !!!

bizzzzz

Bonsoir et bienvenue...

ne t'inquiètes pas ce n'ets pas terrible mais juste une amélioration a appporter...

Déjà je te conseillerais de t'accepter. IL faut que tu fasses corps avec ta tête. Un régime ce passe aussi dans la tête. Donc si tu fais un jour un écart, surtout ne sois pas fustrer mais assume le comme le reste. Tu fais un régime c'est avant tout pour toi. Et déjà le commencer est une preuve de motivation et de le suivre là c'est le summum !!!

Il y a la pesée hebdomadaire du mercredi. Toutes les filles se pèsent ce jour là et disent ce qu'elles prennent ou perdent. C'ets très motivant et encourageant de voir les évolutions de chacune.

Bon courage

+1 pour Debouh!

Merci Little

bienvenue sur le forum tu verras toute les fififlles sont super!!!!!!!!!! et ici tu auras toute la motivation que tu auras besoin

Moi je pesait 95kg pour 1m65 mdr
J'ai perdu 4kg en 3 semaines juste en arrêtant les grecs, sandwichs et fast food...

Il y a beaucoup de gens qui disent que quand on arrive pas à maigrir c'est une faute de motivation.
Mais quand tu es seule tu as beau avoir toute la motiv du monde, je pense que ça relève de l'impossible

Donc n'hésite à venir ici il y aura toujours quelqu'un pour te soutenir

Bon courage à touuaa

jdéprime ce soir...trop envie de cogner dans le pot de NUTELLA !!!

pas sur de tenir!

kikou pourquoi tu déprime ?

Alllééé faut teniir
Les kilos c'est tabou on en viendra tous à bouuuut