par Poolpine » Mar Jan 06, 2009 11:42 am

vite fait parce que je suis à la bourre, mon menu du midi :

-

2 œufs en omelette
- 100g de salade de jeunes pousses d'épinard
- 100g de carottes

et pour cet aprèm j'emporte

- 100g de compote pomme-poire
- 15 grains de raisin blanc

à ce soir

par kikijones » Mar Jan 06, 2009 12:34 pm

par grenelle » Mar Jan 06, 2009 1:10 pm

les épinard c'est pour mieux pédaler ce soir !

par Littlerock » Mar Jan 06, 2009 2:04 pm

par Poolpine » Mar Jan 06, 2009 9:48 pm

booon, dur dur la reprise du taf après 7 jours de glandage, mais bon, quand faut y aller, faut y aller

ce soir, au menu, chef la recette oblige :

- 200g de carottes
- 30g de pain
- 1 yaourt

tu vois Litteul faut être patiente, le yaourt arrive à point à qui sait attendre

this is a perfect day (enfin je crois, et j'espère )

bon je vous avoue que je suis fatiguée mentalement alors je ne traine pas sur le PC ce soir, je ferais un tour sur vos posts demain matin

bonne soirée

par Littlerock » Mar Jan 06, 2009 9:55 pm

Moui, le temps que ça fermente!

par killofeuse » Mer Jan 07, 2009 12:51 am

par paolina » Mer Jan 07, 2009 9:21 am

par Poolpine » Mer Jan 07, 2009 9:42 am

coucou les filles, je me suis pesée ce matin, je suis à 78.5, soit 900g de moins que lundi

les journée parfaites payent !

bon sur ce je vais prendre mon petit déj

ad tal

par paolina » Mer Jan 07, 2009 9:51 am

par Poolpine » Mer Jan 07, 2009 10:15 am

merci !!

alors au petite déj comme hier j'ai pris :

- 2 tranches de pain aux céréales
- 1 thé aux mures et aux myrtilles
- une dizaine de grains de raisin

bon je vais me laver et après je fais un tour sur vos posts

par nanou22 » Mer Jan 07, 2009 10:29 am

par nanou22 » Mer Jan 07, 2009 10:31 am

ben dis donc on se croise, je viens de poster chez toi et toi chez moi!!!

les grands esprits du régime se rencontrent!!!

par Littlerock » Mer Jan 07, 2009 10:48 am

Et bien on va passer aux mois parfaits bientôt!

par Poolpine » Mer Jan 07, 2009 11:36 am

bah ce serait pas plus mal non?

nanou c'est clair je me suis faite la même réflexion

bon, mon repas du midi et je file bosser

- 200g de choux blanc en salade
- 100g de thon au naturel, mélangé avec le chou pour une grosse salade bien bourrative

et pour le gouter j'emporte

- 100g de compote
- 15 grains de raisin

aller je file avant d'être encore en retard

bonne journée les keupines !!!

à ce soir