Alors voila je suis de retour avec un gros défi !
Il se trouve que ces derniers mois, j'ai pris pas mal de kilos du à un laissé aller de ma part. L'erreur que j'ai faite est de ne pas m'être pesée pendant plusieurs mois sachant que je grossissais (on le sens aux vétements). J'ai donc atteint un poids jamais atteint au cours de ma vie: 65,8 kg ! Je suis assez démoralisée je dois dire, moi qui pensais devoir faire mon petit régime habituel pour perdre mes 4 kilos, là je me retrouve avec 6 kg à perdre pour retrouver le poids de d'habitude chose que je n'ai jamais réussis à faire car au bout de 4 kilos perdu, je stagne.... donc je ne sais pas comment je vais faire...
j'ai pensais faire le régime WW mais je ne sais pas par ou commencer... a qui faut t'il s'adresser, est-ce payant, peut on l'entreprendre seul ? Je pense que vous saurez me renseigner car j'ai cru comprendre que pas mal d'entre vous font ce régime.
Merci à vous les filles

Merci beaucoup

bon courage !!

alors pour WW quand je l'ai fait il y a 1 ou deux ans je l'ai fait seul, je me suis renseigner sur le systeme de point sur internet et je faisais au mieux ! c'était assez efficace!

les séances sont payantes mais motivantes je pense !

Merci

Pourrai tu m'indiquer ou je peux trouver des renseignements sur le fonctionnement du régime ?
Pour les réunions, j'ai conscience que ça doit être motivant mais étant étudiante, je n'ai malheureusement pas possibilité de mettre de l'argent dans quoi que ce soit pour maigrir (appart la nourriture) et puis pour la motivation, le forum est là

Bienvenue parmis nous !!!

Merci même si je suis pas nouvelle.

Je suis plutôt une revenante lol

Hello le fantôme ! bien revenue parmi nous !!
pour WW va faire un tour sur quelques sites de cuisine il y a souvent des recttes et on trouve facilement les points des ingrédients je crois mais c'est tout ce que je sais !!

j'ai pas de site en mémoire mais comme la dit Grenelle en farfouillant sur internet tu vas trouver facilement je pense!

Bon retour!

Je sais aussi que tu peux trouver des livres dans le commerce avec des recettes WW et leurs points

Alors aujourd'hui je suis allé en magasin voir les bouquins et j'ai trouvé le régime que je vais faire: Le régime IG du docteur Claude Allard. Ce régime m'a pas l'air mal dutout car il a tous les atouts réunis pour atteindre mon objectif : perdre des kilos sans les reprendre aprés et surtout garder les bonnes habitudes alimentaires.
Avez vous déjà testé ce régime ? Quel ont été les résultats ?

Pas testé, mais beaucoup entendu parler. Il y a une régimeuse qui le suit ici, mais je ne sais pas si elle vient toujours sur le forum.

et bien bon retour au bercail!! accroche toi tu vas y arriver!

Rebienvenue !

J'en ai entendu parler moi aussi de ce régime, j'ai lu un article aussi à ce propos, et il a l'air très bien.

Il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à perdre ces 6kg si tu t'y mets ! Bon courage !