et bah c'est une épidemie!

j'ai une corde aussi ... faudrait que je m'y remette...

sautons, sautons

ce soir :

- 200g de petits pois en conserve et carottes fraîches
- 40g de pain aux céréales
- 60g de compote pommes poires

je vais rejoindre monsieur devant la télé, no craquage, promis

à domain !!!

NOn, ce serait dommage après une si belle journée!

c'est effectivement une belle journée qui sait peut être que les odeurs t'ont coupée l'appêtit... ok je sors!

excellente journée bravo!! on continue comme ça et on ne craque pas devant la télé lol

bon comme promis j'ai pas craqué, maintenant je vais me coucher et je vous souhaite une très très bonne nuitée

à domain

bonne nuit tu as tjs ton habit de lumière?

oooh oui mon habit de lumière, dès que le ciel s'assombrit, je l'endosse et j'illumine la ville, mouahaha

bon, j'avais envie de monter sur la balance pour voir... mais j'ai résisté, après tout y a la pesée demain

en tout cas après cette journée équilibrée je me sens plus à l'aise, c'est bien comme ça que j'ai envie de manger

bon mon petit déj :

- 2 tranches de pain aux céréales
- thé aux fruits rouges
- une 15zaine de grains de raisin blanc

après je vais rogarder comment me servir de ma corde à sauter et je vais essayer de m'y coller, j'vous raconterais

et je reprend le boulot aussi aujourd'hui, c'est marrant je suis pas du tout motivée... bah la motivation vient certainement en travaillant. ou pas

il a néigé cette nuit à Bordeaux mais ça n'a pas tenu du tout, à peine quelques flocons sur le toit des voisins, même pas drôle

bon aller je file, ad tal les filles

bizz du jour ma pool!
Toujours d'humeur égale ça requinque!

coucou grenellounette
j'aime bien que tu sois revenue c'était bien les vacances?

c'est vrai qu'on se sent bien après une belle journée régime!
alors tu t'en sors avec le mode d'emploi de la corde, surtout oublie pas de la déplier et normalement c'est une extrémité dans chaque main et tu saute en faisant des mouvements circulaires avec les bras... t'as compris???

LOL, bonne explication pour la corde, là tu devrai t'en sortir poolpine lol!!

bon courage pour ta journée de boulot!! nous la neige tient très bien c'est tout blanc dehors un vrai bonheur lol!

c'est bien d'avoir repris le régime et c'est vrai qu'on se sent bien quand on l'a repris et qu'on se couche le soir en se disant et voilà une journée parfaite et équilibrée de réalisée!!!!!

c'est clair gwen, j'suis un peu fière de moi

pour la neige ça retombe là, j'espère que ça va pas tenir, les bordelais sont nuls en conduite sous la neige, remarque moi j'm'en fiche je prends le tram, mais ils sont encore capables de ralentir le réseau

bon, eeeuh la corde à sauter, j'ai fait comme t'as dit Pao, vaindediouss, c'est dur hein, en 3 minutes j'étais essoufflée comme pas possible, du coup j'ai pas fait plus, je vais y aller progressivement, demain je ferais 5 minutes. en fait j'ai mis plus longtemps à mettre mon jogging qu'à faire de la corde,

bon bein maintenant je vais aller me préparer à manger, et préparer mon gouter à emporter pour cet aprèm. on reprend les mangeages à horaires décalés, piou

aller j'me bouuuuuge, ad tal

Bon courage pour la reprise Poolpine!!

Et bravo pour la corde à sauter... moi aussi, je trouve ça épuisant..

En attendant de faire mieux, je marche le plus possible... et par la même occasion, je fais des économies d'essence et je ne pollue pas!!!!

Bonne journée!!!

waouh ! ça m'a l'air bien intense cette histoire de corde à sauter !
ça donne pas envie d'investir au final...
(dit-elle en se cherchant une excuse pour pas faire de sport ! lol)