allez j'ouvre mon post
je viens de lire tout ce que Isabelle (la créatrice du site) a écrit et je tiens a la féliciter pour son régime et tous ses conseils (il y en a beaucoup j'ai passe un moment a tout lire)
donc BRAVO pour ce site et ton régime; merci pour nous

alors donc
j'ai commencé mon régime vendredi 2 janvier 2009 (bonne année a tous)
je fais un régime hyperproteine
vendredi je pesais 78,7kg je me pèserai mercredi comme beaucoup
je fais habituellement de l'équitation mais faute de moyen je ne suis pas montée depuis Août
sinon je fais du tir à l'arc (pas très sportif)
j'essaye d'aller a la piscine mais leurs horaires sont pas évident
donc je fais un peu de wii fit,mais je m'en lasse vite car toute seule a en faire
je voudrais reprendre le vélo mais pareil je connais pas grand monde alors seule je m'ennuie
je me marie en avril prochain
et je ne vais pas tarder a réessayer ma robe
bon voila quoi
je vous tiens au courant de la suite des événements

Super que tu te sois lancée! Maintenant, on veut tout savoir...

félicitations pour ton mariage

bienvenue sur le forum

bon courage pour ton régime

et en effet on veut tout savoir, tu comptes faire du sport?

merci
oui je vais faire de la natation et velo

c'est une bonne chose, mais attention, c'est dangereux, on devient accro

Bienvenue et bravo pour ton futur mariage!!! Sa doit être bien d'être deux dans la vie!!!

oui on est bien quand on est 2 mais en plus nous on a 2 enfants (un garcon de 6 ans et demi et une fille de 4 ans et demi)

aujourd'hui
petit dej: 2 cafes (sucres)

dejeuner: une poudre (gout vanille mais c'est vraiment pas bon)
une pomme
1 cafe( sucre)

ca va non? meme si le cafe est sucre je ne fais d'ecart a cote
c'est mon seul plaisir le cafe mais trop amer sans sucre( j'ai essaye plein de fois)

coucou !

bienvenue déjà parmi nous !
et félicitation pour ton mariage ! tu fois être dans les préparatifs c'est super !

et bon courage pour le régime alors! c'est pas toujours facile mais on est là !

Par contre je peux pas t'aider du tout pour te dire si tes repas sont convenables vu que je n'ai jamais fait ce type de régime !

bienvenue et félicitation pour ton mariage, on peut pas faire mieux pour se motiver à mon avis!
je ne connais pas non plus ce type de régime donc je ne peux pas non plus t'aider! je te dirais que le sucre n'est pas très grave puisqu'il est pris le matin mais je ne connais pas ton régime, je peux pas m'avancer dsl
en tout cas bonne continuation

bjr bienvenue et felicitation, je connais pas non plus ton regime mais pour le café si tu veus tu me mettre des sucrette qu'on trouve un peu partout c'est de l'educolorant sa donne le gout sucrée sans calorie...

bonne continuation...

j'aime pas le gout des sucrettes

j'imagine qu'un café sucré ce n'est pas non plus la fin du monde, tant que tu équilibre le sucré sur le reste de la journée

je ne prends rien d'autre sucré
et de toute facon il ne faut pas avoir de frustration non?

Question d'équilibre!