mon régime au jour le jour....

par **H20** » Dim Jan 04, 2009 9:37 pm

au moins un chocolat chaud avec un croissant ça jaunit pas les dents !

par **sunnyfly** » Dim Jan 04, 2009 9:42 pm

J'aime pa le café noir,d'ailleurs il se foute tous de moi au boulot je me sens un peu con a la pause café lol!!
Je bois donc du ricoré avec 3/4 eau et 1/4 lait!!!!! Je vais d'ailleur enlevé mon yaourt 0% de mes repas parce que je bois mon café a prés et sa compte pour ma dose de laitage!!!

par **Littlerock** » Dim Jan 04, 2009 10:46 pm

Sunny, je suis impressionnée! Tu commences vraiment à penser équilibre et ça fait plaisir de voir que tu te sens à l'aise! Bravo!

par **sunnyfly** » Lun Jan 05, 2009 6:49 am

Ouais sa commence a rentrer, il m'a fallu du temps mais la je pense je suis surla bone voie!!!

par **DEBOUH** » Lun Jan 05, 2009 8:25 am

il faut mieux que tu fasses des erreurs au début pour faire ce que tu fais aujourd'hui.. Bravo

par **sunnyfly** » Lun Jan 05, 2009 12:16 pm

Bon j'espére que sa va payer!!!!

A midi carotte rapé, salade de riz et compote maison!!!!

par **Littlerock** » Lun Jan 05, 2009 12:26 pm

Ca ne peut que payer! Il faut juste savoir rester patiente.

par **sunnyfly** » Lun Jan 05, 2009 12:30 pm

Oui c'est sur!! Mais je dois me confesser jeme suis peser hier et aujourd'hui et la balance affiché un écart de 1 kg alors que hier j'ai pas fait de bêtise!!!
Mais j'avais beaucoup bu le soir!!

Je sais qu'il faut pas se pesé tous les jours mais au plus je réussi a mangé correctement et au plus j'ai confiance en mon régime et envie de me pesé a chaque fois pour voir si j'avance!!!

par **Littlerock** » Lun Jan 05, 2009 12:40 pm

Tu peux te peser tous les jours... mais attention aux variations. Ca ne veut strictement rien dire. Fie-toi seulement au résultat de mercredi. Et tu sais, ça n'avancera pas plus vite! :lol:

Je sais ce que c'est, je suis aussi passée par là au début!

par **kaya** » Lun Jan 05, 2009 12:44 pm

Littlerock a écrit:Tu peux te peser tous les jours... mais attention aux variations. Ca ne veut strictement rien dire. Fie-toi seulement au résultat de mercredi. Et tu sais, ça n'avancera pas plus vite!

Je sais ce que c'est, je suis aussi passée par là au début!

si tu te pèse le matin et le soir tu auras obligatoirement un ecart qui est souvent de 1kg
mieux vaut se peser le matin

par **sunnyfly** » Lun Jan 05, 2009 12:47 pm

Oui je m'en suis pas tenu rigueur on verra mercredi

par **Littlerock** » Lun Jan 05, 2009 12:53 pm

Normalement, il faut se peser le matin, à jeun, à la même heure et dans la même tenue. Ca vaut pour les pesées quotidiennes, hebdomadaires voire mensuelles!

par **kaya** » Lun Jan 05, 2009 12:55 pm

moi je me pese le matin a jeun et toute nue comme ca je suis sure de mon poids hihhihi

par **Littlerock** » Lun Jan 05, 2009 12:58 pm

Et tu as bien raison, je fais la même chose (la petite culotte en plus

).

par **Poolpine** » Lun Jan 05, 2009 1:00 pm

fais gaffe que tes petites culottes soient toutes de la même composition, la laine pèse plus lourd que le coton, ahaaa

bon par contre faut en vouloir pour porter des petites culottes en laine, je te l'accorde...

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