Je viens de calculer sur un site mon poids idéal!!! Il me dise 57 kilos se serait le top!!!
Je trouve que sa fait beaucoups de kilos a perdre je me vois pas trop avec ce poids!!!! Sa fait un peu maigrichone pour ma taille et me carrure!!! Il devrait prendre encompte les os et tous sa non???

Et le plus déprimant c'est que sa fait encore 12 kg a perdre aprés ma premiére étape!!!

Moi, ils me disent 58! Mais c'est juste le poids idéal par rapport à ta taille. Ils ne tiennent pas compte de ta constitution... Il faut savoir que ton corps a lui aussi son poids idéal (le poids naturel), un poids auquel il se stabilise et qui est souvent différent du poids idéal chiffré. Tant que tu parviens à un poids de forme dit santé (IMC normal), pas besoin de prendre la tête pour ça... et dis-toi bien que les kilos sont aussi dans la tête : quel que soit le poids, tu dois pouvoir te sentir bien!

Oui c'est sur !
Moi je pense que je serai bien a 60 deja

Bon b moi je pense que je serais bien a 65 dans l'idéal!!
mais a 69 je saute de joie aussi lol!!
Y a encore de la route a faire!!!

Je pense que je pourrais descendre à 63, mais je ne suis pas sûre d'en avoir envie! On verra, je laisse faire : mon corps me le dira!

Sa y est j'ai préparé mon repas de demain et surement aprés demain .... salade de riz!!!!
Dedans j'ai mis du riz obligé des tomates, des carottes rapé, des asperges, du maïs et du jambon!!!! C'est complet comme ça!!!

moi indique 61 kg pour avoir un poids ideal mais a 66 ou 68 je serais tres biendans ma peau alors poids ideal ounon le principal c'est d'etre a l'aise dans son corps
bon j'avoues pour le moment je suis pas a l'aise dans ma tete mais j'y travaille

La journée parfaite est en bonne voie par ici ! et la semaine parfaite aussi!
Bonne idée la salade de riz , cest complet et diététique et facile a faire!

ouais et j'avoue j'adore le riz,je le fait à la japonaise y a pas de beurre ni huile, c'est avec du vinaigre de riz!!!
bon mais je rajoute un peu de sauce vu que c'est une salade de riz lol!!!

Est ce que le café c'est lmauvais pour la santé?????
J'en boit pas mal quand j'ai envie de grignotté (juste les jour ou je m'ennuie en fait). Je dois en boire 1 L c'est pas grave???

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2001/mag1012/nu_4653_cafe_sante.htm

un petit topo à ce sujet

Bon j'ai lu et sa a pas l'air un probléme en fait surtout que je bois du ricoré!!lol

Merci Polopine!!!

moi aussi je viens de lire
pas mal de renseignements
et puis je viens d'apprendre que je n'aurai peut etre pas parkinson
chouette

Le café est surotu mauvais pour les dents, comme la clope il les jaunit !!!!

c'est pour ça que moi je bois pas de café en vrai c'est parce que j'aime pas ça hihi