Objectif : journées parfaites !! ;)

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 11:08 am

Hello tout le monde !

J'ai pensé à un petit défi collectif pour nous motiver a manger correctement!
Le défi c'est de faire deux journées parfaites dans la semaine:le mardi et le jeudi.

Le mardi car ca nous donnera un coup de boost avant la pesée du mercredi et le jeudi car c'est en milieu de semaine et ca permet de préparer l'arrivée du week end qui est souvent source de craquages en tout genre ! :lol:

Donc l'idée cest de faire des repas nickels et diététiques ces jours la et d'éviter bien sur les grignotages et écarts !

Le but cest bien sur que ca motive tout le monde a continuer sur le meme schéma le reste de la semaine et pas seulement ces jours la !

Vous pourrez noter vos menus du jour si vous le souhaitez, ca permettra de donner des idées de menus aux autres!Et il faudra faire le bilan de votre journée et avouer les écarts s'il y en a eu! :wink:

Voila je me suis dit que ca pourrait nous motiver ce petit défi collectif ! :wink:

Perso je vais prévoir chaque we les menus des journées parfaites de la semaine suivante comme ca je serai tranquille et pas besoin d'improviser au dernier moment.

Alors qui est partante ???

par **sandrine38** » Sam Jan 03, 2009 11:17 am

Partante à 100% !

par **gwen86** » Sam Jan 03, 2009 11:27 am

partante à 300 % :wink:

mais qu'à partir du 12 janvier pour moi parce que pour l'instant je me remets sur pieds et je remange petit à petit!! mais y pas de souci je serai au rendez vous!!!

toujours pleine de bonnes idées CATOU !

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 11:34 am

Eh oui !! Je fourmille d'idées ! :lol:

En fait je n'ai pas de mérite sur ce coup la, cest sunny ki ma donnée l'idée car elle sest lancée le défi de faire une journée parfaite le 1er janvier;Alors je me suis dit pourkoi ne pas généraliser l'idée !

Autant trouver tous les moyens possibles pour nous motiver non ? :wink:

par **l0rah** » Sam Jan 03, 2009 11:35 am

quelle bonne idée ! mais moi je commence aujourd'hui lol

malgrés la reprise des cours & la bouf inmangeable du lycée je suis partante pour ces journées parfaites

par **gwen86** » Sam Jan 03, 2009 11:45 am

Merci à Sunny aussi alors ! :wink:

par **Littlerock** » Sam Jan 03, 2009 12:36 pm

Je rejoins évidemment le mouvement.

par **sandrine38** » Sam Jan 03, 2009 12:36 pm

Pour moi ce midi : rôti d'autruche et haricots verts, pain et fruit ou compote.

Je serai en formation tous les lundi et mardi de janvier + ceux de la 1e semaine de février, je vais donc manger en collectivité moi aussi, donc je ferai au mieux ces jours-là

par **Poolpine** » Sam Jan 03, 2009 1:48 pm

j'en suis moi aussi

par **ppiout** » Sam Jan 03, 2009 2:53 pm

partante aussi

par **freeza** » Sam Jan 03, 2009 4:15 pm

je suis également partante! ca commence donc mardi?

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 5:39 pm

Oui mardi !

par **Poolpine** » Sam Jan 03, 2009 6:51 pm

bon moi par soucis de rebellion je vais faire mes journées parfaites les lundis, mercredis, vendredi et les week end? mouahaha...

nan bon j'rigole

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 7:59 pm

Bah little compte faire des semaines parfaites,t'as ka la rejoindre dans son mouvement radical , nous on va se contenter du mouvement modéré !!! :lol:

par **Littlerock** » Sam Jan 03, 2009 8:37 pm

Oui, euh... semaines... déjà une, ça serait pas mal! :lol:

Celle qui arrive par exemple, car je crois que ça s'impose.

Objectif : journées parfaites !! ;)

Objectif : journées parfaites !! ;)

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