moi & mes kilos au jour le jour

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 12:17 pm

Au rapport !

Dis moi ton petit dej et ton déjeuner !Oui marraine te surveille ! :lol:

par **l0rah** » Sam Jan 03, 2009 1:25 pm

je peux te dire mon petit dej deja, je me suis levée un peu tard donc seulement un petit gateau sec pour caler mon petit creu c'est pas fameux mais bon le matin j'ai pas l'habitude de faire un bon petit dejeuné :s
ce midi ben je te dit ca des que c'est passé lol

bisous

par **Poolpine** » Sam Jan 03, 2009 1:53 pm

coucou,

je vois que tu es entre de bonnes mains, alors il ne me reste qu'à te souhaiter bon courage pour le régime

et bonne année

par **l0rah** » Sam Jan 03, 2009 2:10 pm

oui je le pense aussi catou a l'air d'etre une super maraine ! bonne année a vous aussi poolpine !

mon repas de ce midi :

une petite part de poilé pomme de terre / viande blanche
1 yahourt nature

voila je pense que c'est pas trop mal quand meme...
bisous

par **sandrine38** » Sam Jan 03, 2009 4:40 pm

Un peu de légumes ?

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 5:59 pm

Oui il manque des légumes et un petit fruit !

On se tutoie toutes ici donc fais le aussi ,on est des copines de régime aprés tout ! :wink:

par **l0rah** » Sam Jan 03, 2009 8:25 pm

les legumes c'est fait ce soir :
salade de tomate sans assaisonement de toute façon je n'aime pas la vinaigrette
viande grillée
et un kiwi en dessert
voila

par **catou77** » Sam Jan 03, 2009 8:35 pm

C'est pas trop mal pour un debut ! :wink:

J'aurais rajouter une tranche de pain pour la portion de féculents.

Bonne soirée, a demain !

par **Littlerock** » Sam Jan 03, 2009 8:51 pm

Pour les légumes, tu peux y aller... c'est à volonté. :wink:

par **H20** » Sam Jan 03, 2009 10:18 pm

un peu de féculent comme l'a dit Catou et hop ça va rouler!

par **ppiout** » Sam Jan 03, 2009 10:30 pm

Kikou,

Tu pourrai prendre un kiwi le matin, il y a beaucoup de vitamine dedans pour t'aider à tenir toute la journée ^^

Bon courage à toi :wink:

par **l0rah** » Sam Jan 03, 2009 10:30 pm

ah mais il y a eu une tranche de pain je l'es pas precisé c'est tout lol.
bonne soirée

par **l0rah** » Dim Jan 04, 2009 11:12 am

Bonjour les filles

aujourd'hui repas de famille encore grrr mais par chance c'est tajiine au legume, en esperant que ce ne soit pas trop gras, j'ai pas épié la preparation comme a mon habitude lol
ce matin encore un ptit dej en vitesse, enfin un petit gateau seulement.. promis je me ratrape des que els cour commencent !
bisous

par **Littlerock** » Dim Jan 04, 2009 11:21 am

Un conseil : ne pars jamais le ventre vide, histoire de ne pas te ruer sur le repas suivant. :wink:

Bon dimanche en famille!

par **l0rah** » Dim Jan 04, 2009 11:23 am

merci bon dimanche a toi aussi

dans tous les cas au lycée si je n'es pas dejeuné le amtin, je m'amene une pomme pour 10h même qi je en la mange aps en entier ca me calle jusqua 13h

moi & mes kilos au jour le jour

Qui est en ligne