boujour a tous
je m'appelle stephanie j'aurai 29 ans le 6 janvier
je viens de commencer un regime aujourd'hui mais j'ai besoin de soutiens et de conseils
je fais un regime hyperproteine
je voudrais perdre 11kg mais en peu de temps car mon mariage est au mois d'avril
aie aie aie
de gros soucis m'ont fais grossir de 5 kg en tres peu de temps
sinon apres ma 2eme grossesse j'avais perdu 27 kg
j'en ai repris que 5 kg mais ca fait deja 3 ans que j'etais stable
merci pour votre aide
j'oubliais BONNE ET HEUREUSE ANNEE A TOUS ET SURTOUT BONNE SANTE PROSPERITE AUSSI (ca ne fera de mal a personne)

bonsoir Kaya ! je ne me fais pas de souci tu perdras tes kilos en trop car tu as une super motivation pour cela ! ton mariage...
Moi, après qq mois de relache, j'ai decidé de revenir dans le droit chemin et de reprendre mon regime (pas avant lundi !) si tu veux nous pourrons nous encourager mutuellement ? à bientot

avec plaisir j'attends ton depart
moi j'ai commence aujourd'hui mais ca n'a pas trop d'importance

Bienvenue parmi nous!
Je te transmets mes encouragements et te souhaite un bon parcours.
Donne nous des nouvelles régulièrement.

merci

Bonjour et bienvenue !

Nul doute que tu vas y arriver avec une telle motivation ! Tiens-nous au courant et n'hésite pas à participer !

bienvenue

Bonsoir et bienvenue parmis nous...

Tu as une sacré motivation ton MARIAGE toutes mes félicitations alors !!!!

Tu peux nous rejoindre sur la pesée hebdomadaire du mercredi dans le post les régimeuses au jour le jour ! C'est très motivant de voir l'évolution des unes et des autres.

Ne te prends surtout pas la tête, tu as un belle motivation donc je ne vois pas pourquoi tu n'y arriveras pas. Et au niveau sport ???

Bienvenue parmis nous

Bon courage

au niveau sport
je fais du tir a l'arc (bon que pour le maintien du dos car pas tres epuisant)
je fais de l'equitation mais je ne monte plus depuis aout (financierement pas facile)
je vais a la piscine des que je peux (les horaires de la piscine sont pas super pour le public)
je voudrais reprendre le velo
mais honnetement c'est pas facile pour moi en ce moment du faire du sport
car mon futur beau papa est a l'hopital donc mon mari fait des allers retours en normandie
et mon fils va se faire operer le 15 janvier
j'espere qu'apres tout ca je pourrai serieusement m'y mettre

sinon en ce moment je m'eclate avec la wii fit

Sois la bienvenue !

Tu as une belle motivation pour réussir ton régime donc tu vas y arriver ss soucis!donne nous des nouvelles de ton parcours !

Coucou
Courage à toi
J'ai le même problème : j'ai pris du poids en peu de temps...
On va y arriver !

merci
mon régime je ne connais qu'une méthode
"la mienne"
un peu strict
je prends 1 a 2 fois par jour le truc infamme qu'ils appellent de la poudre hyper proteine
sinon je mange un peu de fruit
et je bois du café (sucre car trop amer)
ça je vais le faire pendant environ 2 semaines
mais je vais quelques fois faire un repas normal (léger quand même)
il n'y aura pas de conséquences je le sais car il y a 3 ans et demi j'ai fais le même régime et j'avais perdu 27 kilos
je n'en ai repris que 5 a cause de soucis