On n'avait pas remarqué avec ton avatar ^^

Me concernant mes repas sont particuliers et suivi ... je mange ce qui m'est indiqué sur le bouquin dont je suis le regime sauf pour le reveillé ...

Mais hier au ciné j'ai fais une exception à la regle et j'ai mangé des pop corn sucré ...

lol

Ben c'est pas grave . j'ai 3 kilos à perdre d'ici le 7 janvier donc j ai le temps

oui sa va!!!

Ouai je me fixe des objectifs rauisonnables vu que j'ai bien perdu déjà ...
Il faut que je perde donc 3 kilos d'ici le 7 janvier :72 kilos
ensuite pour fin janvier 2 kilos : 70 kilos
Puis j'aurais le mois de février pour perdre les 5 kilos restants et arriver fin Fervier voir début mars à 65 kilos

ça l'air simple comme ça hein lol

Allez je suis qu'on va y arriver

Bon moi je regarde mon chemin et je me dis que j'ai perdu 2 kilo a tout cassé en un moi on peut ps dire que c'est extraordinaire c'est même pluto nul.
Y a l'escuse que la avec les fêtes c'est plus dure mais bon!!!! Le bilan est pas top!!

Ecoute, 2kg par mois, c'est l'objectif que m'avait fixé mon médecin à la 1e consult. Pour un rééquilibrage, c'est bien !

Coucou Miss Gourmande !!

J'ai enfin rattrapé mon retard de quelques pages ! Je vois que tu es tjs motivée, et c'est chouette !! Je suis sûre que tu vas y arriver !!

Si seulement j'avais la moitié de ta motivation !!!

Bonne soirée.

moi je trouve ça bien deux kilos! franchement si tu perds deux kilos par mois ça fait 12 kilos en 6 mois quand même!

C'est en tout cas la perte généralement recommandé (entre 2 et 3kg) pour qu'elle soit durable. Tu as laissé s'installer les kilos, ils ne vont pas partir tout seuls sans que ton corps te le fasse payer!

C'est sur pour bien les assimilé perdre peu mais surement est recomandé!!! Mais c'est vrai que des fois c'est un peu ragant, en 1 mois j'ai perdu que deux kilos c'est pas terrible!!!! Mais bon c'est pa forcément la bonne période , je sui sur que sa ira plus vite en janvier!!!

Coucou les matinales !

Non non je ne suis pas tombée de mon lit ce matin
^^
Je n'ai reussi à dormir que 2 h maximum .

je sois attendre aujourd'hui que ma mère se fasse livrer son beau canapé cuir qu'elle a acheté .

Et je dois aller à 11 h chercher ma soeur à l'aeroport qui arrive aussi pour passer noel

Voilà une fois que tout cela sera fait je pourrais aller me recoucher ...

ah non ZUT on doit commencer à faire les courses de noel pour le repas , la premiere partie des courses je dois la faire aujourd'hui je laisserais tous les produits frais pour mercredi

alalalallalala je vous jure

^^
lol

Noêl demande une sacré organisation!

Coucou les mistinguettes!!

J'ai loupé plein de pages !! Ca m'a pris du temps de lire !!

Je suis contente que tout ce passe bien ( a part les "ptites " depenses de Noel )

Gourmande , tu as mangé quoi?? Du pop corn???Inadmissible!!!!

Non j'rigole, si tu te reprends c'est l'essentiel! J'ai confiance en toi , je sais que tu sauras te dire STOP!

Sunnyfly, moi aussi je fais un réequilibrage , et c'est vrai qu'on perds lentement mais surement!!
Si tu veux accelerer un peu la perte, fais du sport ( moi j'ai repris monstepper depuis vendredi )

Litlle, comme toujours tu parles super bien!!Gros bisous

Oui c'est sur mais perso lesport sa m'aide pas sur la balance, je suis toujours assez musclé de mes anné militaire et le sport me fais prendre du muscle mais pas perdre de poids!!!
Alors d'abord je perd sur la balance et aprés je retendré un peu le peau lol!!!

sunnyfly a écrit:Oui c'est sur mais perso lesport sa m'aide pas sur la balance, je suis toujours assez musclé de mes anné militaire et le sport me fais prendre du muscle mais pas perdre de poids!!!
Alors d'abord je perd sur la balance et aprés je retendré un peu le peau lol!!!

Tout pareil

A bon? C'est genial d'etre deja toute musclée!!

Bonne chance pour le regime alors!!

J'repasserai prendre de vos ptites nouvelles!