mon régime au jour le jour....

par **Littlerock** » Jeu Déc 18, 2008 10:05 pm

Très bon réflexe! Il ne faut pas non plus tomber dans les habitudes... garde le plaisir (ça me rappelle mon histoire avec le fromage :lol:

). A l'occasion, quand tu en as envie...

Par contre, ne te l'interdis pas. Petit conseil... :wink:

par **sunnyfly** » Jeu Déc 18, 2008 10:08 pm

J'y arriverais pas même si je le voulais lol!!!
Le chocolat et moi c'est une histoire d'amour lol!!

J'aurais bien travallé dans les chocolateris si j'avais pas eu aussi peur d'être énorme!!! Quoiqu'il parait qu'a force sa dégoute!!!

par **sunnyfly** » Jeu Déc 18, 2008 10:13 pm

Bon je vais me couché je vous laisse a demain!!!

par **Gourmande2b** » Jeu Déc 18, 2008 10:15 pm

OK DOUCE NUIT MISS

doux rêves de toi .. dans quelques temps ... mince, belle, au bord de l'eau avec ton petit bikini :-)

Bonne nuit
Bisous à demain .

par **sunnyfly** » Ven Déc 19, 2008 11:38 am

Bonjour a toute!!!

Ce midi c'est repas parfait, j'ai mangé une demi tomate ac du chou blanc, ma tarte tomate champignon un fromage blanc et 1/4 d'ananas!!!
Y a tout légumes féculent laitage et 1 fruit!!! Pour les protéines j'avais un oeuf sur la tarte (coupé en 4 sa fait plus beaucoup mais sa compte lol!!)

Et vous comment sa va laj'avoue j'ai la patate lol

par **freeza** » Ven Déc 19, 2008 11:53 am

salut sunnyfly;
Avec mes problèmes de connexions je n'ai pas pu suivre ton poste mais là je me suis ratrapé j'ai tout lu!! lol
félicitation pour ton chemin parcouru et persévere! ton post est vraiment agréable à lire!
bisous

par **sunnyfly** » Ven Déc 19, 2008 11:57 am

merci bien!!!!
ravi que sa plaise!! Lol

par **Gourmande2b** » Ven Déc 19, 2008 2:48 pm

Ma belle les fruits ne se digerent pas lorsque tu les manges avec un repas ... ils se digerent SEULS

En tout cas beau repas ... et vive la TOMATE puisque tu as l'air d'adorer ça

par **sunnyfly** » Ven Déc 19, 2008 7:44 pm

Ouais c'est vrai que j'en mange a toute les sauces lol!!

Pour les fruits j'ai lu le post sur le rééquilibrage alimentaire et il en recommande un a chaque repas!!! Comme je mange pas entre les repas en général c'est le seul moment ou je peux en prendre!!

par **sunnyfly** » Ven Déc 19, 2008 7:45 pm

Ce soir j'ai pas trop faim sa sera soupe de choux que j'ai fait a midi et compote voila!!!!

par **sandrine38** » Ven Déc 19, 2008 8:03 pm

Pareil pour moi au niveau des fruits, j'en prends 1 à la fin de chaque repas.

Bonne soirée sunny !

par **sunnyfly** » Ven Déc 19, 2008 8:08 pm

Y a NCIS ce soir sa va forcément être une bone soirée!!

par **sandrine38** » Ven Déc 19, 2008 8:10 pm

C'est clair ! Bien au chaud sous la couette.. :lol:

par **Littlerock** » Ven Déc 19, 2008 8:31 pm

Petite précision pour les fruits : c'est 3 portions par jour, tu peux les manger quand tu veux. Il est vrai que la plupart du temps, les gens les consomment en fin de repas et c'est pourquoi c'est ce qui est généralement conseillé par les pros du rééquilibrage. Mais personnellement, je n'en mange qu'en dehors des repas, pour la raison donnée par Gourmande.

par **DEBOUH** » Ven Déc 19, 2008 8:56 pm

J en esuis pas très fruit perso !!! du coup en ce moment ce sont des compote et des clémantines et je me fais plaisirs avec quelques litchis (ils sont bien sucrés !!!! trop même

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