mon régime au jour le jour....

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 2:34 pm

Enfin une belle perte avant déjà ....

sunnyfly ce n'est pas grave pour ta reprise par contre pour te motivée tu devrais changer la legende de ta reglette "je recule" par "je reste motivée et j'avance..." Ou "je continue" .. pour te motiver plus !!!!!

Tu ne dois pas baisser les bras, tu sais ou t as failli ... et maintenant tu dois definitivement corriger ça pour que ça ne se reproduise plus .

Courage ma belle

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 2:35 pm

Ton challenge cette semaine avant noel sera le ZERO craquage ...
plus de chocolat, plus de nutella etc etc ...
ZERO !

par **sunnyfly** » Mer Déc 17, 2008 5:19 pm

Mais j'y compte bien!!! Je suis bien motivé!!!!

Aujourd'hui ma 1/4 de ma "piza" tomate champignon avec un kiwi et une clémentine et ce soir salade composé avec fromage blan 0%.

Objectif : revenir a 77 kg pour mercredi prochain!!!

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 6:46 pm

Parfait !!

à partir de maintenant tous les kilos perdu ne seront plus repris :-)

la seule occasion qu'on pourra s'offrir pour une eventuelle minuscule reprise sera pour noel !! c'est TOUT

par **sunnyfly** » Mer Déc 17, 2008 7:05 pm

Toi noël moi se sera plutot pour le nouvel an vu que je travail pour noël!!!
Sa me laisse deux semains pour éliminer un peu!!

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 7:13 pm

aH oui c'est vrai donc pas d'excuse alors maintenant ... allé tu peux arriver à 76 pour la fin de l'année

Bref tu verras bien , si tu fais les choses correctement pour le nouvel an tu pourras te faire plaisir avec de delicieux mets .

En tout cas nous allons nous soutenir comme d'habitude sans rien lacher !

chaque semaine qui avance sera une petite perte et une GRANDE victoire sur les kilos quoi qu il arrive

par **sunnyfly** » Mer Déc 17, 2008 7:19 pm

Oui sans faute!!!!!
La va y avoir les soldes et je me dis sa sert a rien que j'achéte maintenant pour changer de taille a prés!!!! :lol:

Je prendrais que des chaussures!!!!!

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 7:21 pm

Moi c'est pareil ....

chaussure à acheter pour janvier pendant les soldes mais c'est tout ...

par **sunnyfly** » Mer Déc 17, 2008 7:25 pm

Bon peut être un petit sac a main aussi mais rien en pantalon ou autre je me fais des économies pour tout craquer quand je serais en dessous de 70!!!!!
J'adore le shopping en plus!!!!!

par **Gourmande2b** » Mer Déc 17, 2008 7:47 pm

Moi c'est pareil !

On fera ensemble notre shopping estival tu verras il faut se dire qu'au prochain solde on sera au top à toutes les deux 65 kilos !!

On pourra même acheter un nouveau joli maillot de bain :roll:

par **sunnyfly** » Jeu Déc 18, 2008 7:41 am

Oui je pense qu'a sa les jupe que je vais m'acheter et les petits haut sans complexe!!! ET .....le bikini!!!!

par **sunnyfly** » Jeu Déc 18, 2008 12:29 pm

Bon a midi j'ai mangé un bout de ma "piza" et des fruits voila!!!

Ce soir aussi c'est fruit et yaourt et peut étre un oeuf brouillé!!

par **choupifleur** » Jeu Déc 18, 2008 12:36 pm

kikou les filles

quelques centaines de grammes en moins sur la balance youhouuuuuuuu

trop contente :lol:

couscous ce midi beaucoup de legume des feculent et un morceau d'agneau miam miam

par **sunnyfly** » Jeu Déc 18, 2008 12:44 pm

J'ai une question, est ce que je mange trop en quantité??

La j'ai pris 1/4 de ma pizza que je rapele avec tomate et champignons c'est tout!!! Une clémentine, une orange, unkiwi et une compote!

Peut être y a trop de dessert mais comme y a pas d'entrée et que la pizza c'est pas un gros bout???

par **choupifleur** » Jeu Déc 18, 2008 12:49 pm

je c pas reellement mais moi mon doc a dit que trop de fruit apporte trop de sucre :roll:

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