Coucou madi !

Je suis sur k la battante ki est en toi n'est qu'endormie et ne demande qu'un petit coup de boost pour se reveiller et rapartir a l'assaut des kilos !

Deja tu devrai remonter sur la balance pour savoir exactement ou tu en es et repartir sur de bonnes bases !tes habitudes alimentaires reviendront d'elles memes !

Pour le sport cest sur qu'avoir arreter la salle ralentira ta perte , il faut k tu bouges des k tu peux , les abdos cest deja une bonne chose !

Nivo taf si ca perdure cest sur k cest dur a vivre, as tu deja envisager de changer de boite ?

Sinon essaie de t'organiser une petite pause tous les soirs pour venir discuter ca te ferait vraiment du bien !

Oui, mais elle est toujours là, la battante... même si elle a pris une petite pause. C'est bien de marcher, ça aide plus qu'on ne croit!

Demain matin, je monte sur la balance, j'espère que ça ne sera pas catastrophique.

J'en mange tout de même des légumes donc ça aura peut-être atténué la reprise.

Ca fait un an et demi que je suis dans cette boîte ; en fait, depuis que je suis arrivée en région parisienne. Je sais que je n'y ferais pas carrière mais pour le moment je ne voulais pas changer, j'ai certains projets à réaliser avant et en plus, en ce moment, le marché du travail n'est pas au beau fixe. Je me console en me disant que j'ai la chance de bosser dans un secteur qui ne connaît pas la crise, bien au contraire.

Je vais tenter de plannifier cette pause, ça ne peut me faire que du bien.

C'est vrai Little, surtout avec le froid qu'il fait ; ça remet les idées en place.

Oui, je fais la même chose que toi : j'ai décidé d'aller chercher ma correspondance à pied (30mn)... mais ça fait du bien et ça permet de se réveiller!

Je crois qu'il faut que tu te pèses : ça te fera peut-être prendre conscience que tu ne peux pas ruiner autant d'efforts! Pas toi! Pas maintenant!

Je comprends que les soucis n'arrangent rien, bien au contraire.

Ne te mets pas la pression.

On est de tout coeur avec toi madi !

Tiens nous au courant pour ta pesee demain !

Bonne soiree.

Bisous.

Il y a même un bus que j'ai décidé de ne plus prendre, je fais le trajet à pied pour aller prendre le tram, mais il reste aussi un bus et un rer tout de même.

Oui je vais me peser, je l'ai fait je ne sais plus quand et j'avais repris 2 kg que j'avais réussi à perdre. D'accord je donne le verdict demain.

Comme tu dis, les soucis n'arrangent rien ; chez moi, ils ont un effet calorique.

Bonne soirée Catou et à demain normalement.

Salut les cops. Bon je suis au grand regret de vous informer que je suis à 85,4 kg donc là il faut que j'agisse vite. Et mon homme risque de me prendre un peu la tête et ça n'arrangera pas les choses.
Ce soir je mets ma réglette à jour!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Madi, c'était nécessaire cette pesée! Et tu vois qu'en fin de compte, ça t'a fait réagir! On est reparti!

Coucou madi !

Cette pesée a le merite de te faire repartir sur de bonnes bases et va agir comme un electrochoc.Ca te mine un peu cest normal mais la reprise n'est pas si catastrophique;Si tu ty remets serieusement tu vas les faire vite deguerpir ces kilos

Allez je suis sure k tu as les ressources necessaires pour rebondir ! Bisous.

Oui j'ai franchi le pas de la pesée mais l'autre étape de menus équilibrés n'est pas encore là. Aujoud'hui, j'ai déjeuné chez IKEA et je n'ai pas pris light, je peux vous le garantir.

Déjà je vais annuler mon rendez-vous chez la diététicienne que j'avais déjà repoussé de 2 mois. Je verrais ça quand je serais rentrée dans le droit chemin.

Tu ne penses pas qu'au contraire, ça pourrait te faire du bien d'aller la voir?

Je pense aussi que dans une période comme celle que tu traverses en ce moment, un rendez-vous peut s'avérer important et profitable.
Elle connaît ce genre de moment difficile et je pense qu'elle saura t'aider.

Allez Madi, tu vas y arriver !

Je ne suis pas sûre, je vais déjà lui envoyer un mail pour lui présenter la situation et je verrais bien ce qu'elle va me répondre.

Bon j'ai mis la réglette à jour !

Ce serait peut-être une erreur de la lâcher alors que tu es un peu fragile en ce moment. Accroche toi!