Coucou miss,
Ravie que tu puisse resté parmi mêm pdt tes vacances!
Oh ej pense que tu pourra perder au moins un kilos par semaien à moins de ne faire aucun écart ou pas de gros écarts! C'est sûr qeu en vacance ce n'est pas toujours evident mais avec ta détermination tu pourra y arriver!
Gro bizu

C'est super que t'es encore le net !on va pouvoir avoir de tes nouvelles !

Aller courage, j'ai tenu pendant les vacances tu tiendras aussi !

Oui c'est sur .
la perte cette semaine comme je l'ai dis plus haut ne sera pas extraordianaire du fait de mes deux part de pizza que j'ai mangé mais aucune inquietude comme j'ai dis j'espere avoir perdu au moins 1 kilos !
avec les -4,9 kgs de la semaine derniere j'ai de la marge je ne pensais pas perdre autant

Donc cette semaine que nous allons attaquer dès demain sera nikel puis hop le 24 reveillon de noel donc là on se lache puis reprise du regime sans relache cette fois !

Voici mon programme

Et roulez jeunesse !!!

Contente que tu passe de bonne vacance et que tu garde tes bonnes résolutions!!

Moi aussi je garde le cape!!!

Oui toujours

Demain pesée et reprise sérieusement du régime du moins jusqu'à mercredi prochain car c'est le reveillon de noel (le 24) et oui ça tombe plutot bien que se soit un mercredi

Voilou

Reprise également du sport ... enfin du challenge abdos je dirais

c'est reparti

Quelle motivation gourmande!!
Continue ma belle!!

Il faut bien j'ai encore pas mal de kilos à perdre, je viens de commencer ce n'est pas maintenant que je vais baisser les bras

Merci pour les encouragements

tu es un exemple pour nous gourmande!!!! Ou au moins pour mooii lol!!! Dés fois quand j'ai envie de craquer me dit "non ou gourmande va me tuer, elle elle tiens alors moi aussi"

Je suis contente alors !!

Contente également de te faire peur !


En tout cas je suis heureuse de pouvoir me connectée ici tous les jours même pendant mes vacances car même sans ce forum on a tendance à vite baisser les bras quand même

C'est bon le soutien mutuel
On va y arriver croyez moi !
Il n'y a pas de raison

Je suis tout a fait d'accord : t'"es exemplaire!!Et tu vas y arriver parce que tu le veux vraiment

Au fait depuis combien de temps t'as commencé?

Ben le 2 decembre de cette année 15 jours donc
Mon corps elimine et je perds facilement parait il .. m'enfin faut beaucoup de motivation , pas de craquage ... il n'y a pas de secret

Oui c'est sur!!!! Moi j'ai déja mes résolutions de 2009 lol

Moi aussi