Bonjour,

Cela faisait un moment que j'étais inscrite mais j'avais un peu oublié ce forum (disons l'adresse)

J'ai décidé de me mettre au régime il y a trois semaines quand j'ai vu que je dépassais les 100 kg !!

Je suis un vrai yo-yo, à chaque fois que je fais régime, je reprends tout voir plus car je suis très gourmande mais cette fois ci j'ai décidé de vous faire partager mon régime, peut être que cela m'aidera à me maintenir

Oh oui, ça t'aidera !!!

Bienvenue parmi nous, tu vas voir que ce forum apporte une bonne dose de motivation !

Veux-tu nous en dire un peu plus sur toi et sur ce que tu envisages pour perdre ces kilos ?

Tu peux fabriquer une réglette (en haut à droite) pour mieux visualiser tes progrès, ça motive aussi ! Et participer avec nous à la pesée générale du mercredi, c'est très sympa !

N'hésite pas à nous en dire plus !

J'ai décidé de faire un régime tout simple : manger équilibré ! Car je suis une grosse gourmande et je mange un peu n''importe comment.

J'ai aussi décidé de maigrir lentement pour ne plus reprendre mes kilos

Je me fixe un kg par semaine pour un premier temps puis on verra.

Je mesure 1m67, mon poids idéal se trouve autour de 70 kg, si j'arrive à 80 kg, je serai déjà très heureuse

Très bonne résolution ! C'est ce que je fais aussi !

Il y a un sujet sur le rééquilibrage dans la rubrique : les différentes méthodes pour maigrir. Il est très complet, je t'invite à aller le parcourir !

tu verras tu les perdras tes kilos en trop

Bienvenue !!

bienvenue parmis nous

comme on dit les filles plus haut tu vas te plaire ici et ce forum motive beaucoup

bisous

Bienvenue et bonne chance!

Bonsoir et bienvenue parmis nous...

Penses-tu aussi au sport ?

Bienvenue parmi nous misss!!!

Moi aussi c'est réequilibrage et je perd presque un kilo par semaine quand je fais pas de bétise lol!!!

salut,
moi j'ai décidé de réduire les grignotages dans un premier temps et le fromage surtout. Aussi j'ai remarqué que je me servais de trop quantité dans mon assiette donc maintenant je me sers comme je fais pour ma fille . mais pour l'instant ce n'est pas trop dur mais le plus difficile c'est le quatre heure de ma fille car lorsqu'elle vous demande de lui faire des tartines de nutella c'est très dur de sentir cette bonne odeur. MAIS POUR L'INSTANT JE RESISTE...

Et il le faut...Bravo

les filles ont déjà tout dit,

alors bon courage et au plaisir de te lire