Je pointe aujourd'hui pour mes 100 abdos c'est ok!!

Demain vais esayer de me motivé pour la salle de sport et si vraiment je suis dans une grand jour j'ai jujitsu a 21h (c un peu tard quand même!)

coucou les filles

je viens de voir le post et je m'inscrit direct si c'est pas trop tard parce que je fais mes abdo seule alors ça sera plus marrant avec vous

donc aujourdhui j'ai fait mes 4*25 abdo c'est plus difficile parce que moi je faisait 5*20 et 5 de plus on le sens vachement lol

moi je les fais le soir devant la tv avant la douche! parce que le matin je me lève toujours à la bourre donc j'aurai jamais le temps de les faire!

c'est vrai le cube c'est cher quand même moi aussi j'ai peur de m'en lasser
par contre chez décathlon il y a aussi un tapis+ console+ jeux a 128€ c'est comme la wii un peu mais en mois cher et on peu acheté un step en plus a 20€ alors j'hésite parce que si je fais mes 100 abdo tous les jours+ du step ca peut etre bien enfin je sais pas ça fait cher quand même!!

vous en pensez quoi?? bisous

Je trouve sa fait chére un peu oui!! Moi j'en ai fait du step et c'est sur c'est super j'adore!! Mon conseil c'est d'acheter le step et un DVD avec qui montre une heure ou deux de cour en musique et avec le prof devant!!!

Sinon tu peut téléchargé sur le net des vidéo qui s'appelle "bodystep"!!!

J'en faisait dans ma salle de sport le souci c'est que y a un prof j'aime pa son cour de step on dirait plus de la danse!! Et comme je sais jamais c'est qui qui fait cour a l'avance b j't vais plus!!

PS: aujourd'hui d'ailleurs je suis allé au club et j'ai fait 200 abdos pour la peine!!

C'est normal Catou c'est pas facile d'enchainer comme ça !

pour moi que 25 abdos hier, chez mon copain c'est vraiment pas évident !

il est sorti je vais en profiter pour faire mes 100 maintenant !

J'ai passé ma journée à Mickey hier, pas eu franchement le courage de les faire, donc scéance de rattrapage ce soir.

Je passe vous encourager pour votre challenge !

Allez les filles !!vous etes les meilleures !!!

Les nanas vont etre folles de jalousie devant votre ventre plat et ferme l'été prochain a la plage !pensez y pour vous motiver !!

Le ventre plat ce n'est pas encore gagné pour moi... Pour le moment on perd le maximum au niveau kilo et après je passe sur le billard Et là ce sera le ventre plat

Tu rigole pour le billard??
C'est un peu radicale non??

Sinon ok pour mes 100 abdos aujourd"hui je passe a la pointeuse lol!!!

Il va falloir que je vous fasse une photo alors !!! Non je n'ai pas le choix. Mon ventre tombe de plus en plus il arrive au niveau de mon pubis. Je suis suivi par mon medecin, j'aurai beau mettre toutes les crèmes du monde et faire tous les abdos il sera toujorus comme cela. Mais le problème c'est qu'il m'irrite sous le plis. En fait pour vous puissiez imaginer je peux mettre la longueur d'un doigt sous le pli !

Ok pour les abdos aussi

Et bien pour moi, tout avait bien commencé lundi avec mes 150 abdos et après plus rien.

Je suis rentrée tous les soirs de la semaine vers 22h00 du boulot et je n'ai pas réussi à trouver le courage de faire mes abdos.

Enfin, j'en ai refais 150 hier mais bon je ne pense pas pouvoir suivre le défi en rentrant aussi tard le soir. Et impossible de faire des abdos le matin, je suis trop à la bourre.

Donc je continue pour le défi mais partiellement on va dire. Je me fixe comme objectif de faire 150 abdos quand je rentre du boulot avant 22h et le week end.

Et bravo à vous les filles pour cette première semain de défi réussie!

et ben moi aussi j'ai tout laissé tomber!! aller demain je me reprend!!

et ben moi aussi j'ai tout laissé tomber!! aller demain je me reprend!!

50 min de vélo elliptique + 150 abdos aujourd'hui (tout comme hier). J'ai trop la pêche!!

rien pour aujourd'hui !!!: rdv demain